但人生不如意事，十之八九。我們常常不會認識到生命無常，人生苦短。卻喜歡沉浸在過往事件的無奈和憂傷之中。
我們嘗試能借助這杯茶，來撫慰我心憂傷。靜心，專注的沖泡一杯茶：備器，擇水，侯湯，點茶，靜品。每一個環(huán)節(jié)，無不需要你內心澄凈，安然當下。也只有這樣的時刻，你才能如此真實的面對自己的內心感受。內心的喜悅，抑或是憂傷，都真實而深刻的在那里。
茶，從來不是讓你忘記，而是讓你更好的面對自己的內心。
茶道，亦從來不是讓你的煩惱消失，而是在不完美的生活里，尋求片刻的完美。在人生道路之上，若您能領悟茶的智慧，她便最能給予你溫暖的慰藉和前行的力量。
有時候不能靜定下來喝茶，只能因地制宜，以熱開水泡大杯茶，但覺有茶就好。如果是在家，從早到晚，日飲百杯，對我也是常事。茶對我不只是水、是飲料，也是日常保健的藥。
喝茶的人如果老是想到功效，那境界就低了，茶給我們身心的利益可以說是“猶其余事”。正如鈴木大拙說的：“茶與禪之所以相通，全在一個純字。”純的心喝純的茶，是最好的。
