喝茶，讓身體年輕起來
年初，朋友圈流傳的一組圖片，風(fēng)別用李若彤、劉亦菲、陳妍希和賈玲各自的小龍女形象來比喻喝茶十年、喝茶五年、喝茶一年和從不喝茶的區(qū)別。
雖然只是調(diào)侃，但喝茶顯年輕不是心理作用。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，特別是云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
從國(guó)際平衡營(yíng)養(yǎng)學(xué)上看，茶葉中的諸多有效成分構(gòu)成了合理的組合，對(duì)我們身體的各項(xiàng)技能能起到一個(gè)協(xié)調(diào)的作用，讓衰老的腳步慢下來。喝茶與不喝茶，就是40歲的林志穎和郭德綱的區(qū)別。
從美盲向?qū)徝懒M(jìn)發(fā)
“文盲”不可怕，“美盲”才可怕。很多人的日常生活質(zhì)量?jī)H僅停留在酒足飯飽，剩下的生活情趣寥寥無幾。喝茶，恰恰在引導(dǎo)喝茶的人去發(fā)現(xiàn)和制造生活美學(xué)。從茶器、茶服的選擇，到飲茶空間的布置設(shè)計(jì)，不難發(fā)現(xiàn)一個(gè)茶者的審美力。
如果身邊有喝茶的朋友，你一定會(huì)萌生像他們一樣穿上仙氣十足的茶服、優(yōu)雅泡茶的想法。如果你已經(jīng)有這種想法，區(qū)別已經(jīng)出來了。
獲得不錯(cuò)的“朋友圈”
不論做什么事情，都能找到共同愛好者，形成一個(gè)專屬的“朋友圈”，而能維持的時(shí)間越來越久的“朋友圈”卻不多，茶圈就是一個(gè)。喝茶的朋友，大多與茶葉的氣質(zhì)一般，包容謙和，所以在茶圈里收獲的朋友一定不會(huì)差。更可貴的是，喝茶是件細(xì)水長(zhǎng)流的事，走到哪里都可能遇到一兩個(gè)志趣相投的茶友。每一次相遇，都能重燃對(duì)茶的意趣，這樣的朋友圈，從不會(huì)停止活躍。
讓生活顯出質(zhì)感
在快節(jié)奏的生活里，喝茶就是爭(zhēng)取更多的時(shí)間過自己的生活。好茶是最天然的奢侈品，花些時(shí)間去了解它，就像去世界各地的名勝走一圈，開闊視野。讓自己去經(jīng)歷這些美好的事物，自然懂得怎樣更愜意地生活。
喝茶是一種態(tài)度，不是對(duì)生活的逃避，而是對(duì)人生的升華。喝茶與不喝茶，差別如此之大，不妨在繁忙的工作生活之余，讓我們靜下心來，品一杯茶，既是養(yǎng)生，也是養(yǎng)心。何樂而不為呢！
