獨(dú)處是指我們安住于此時(shí)此地，
完全覺知當(dāng)下發(fā)生的一切。
理想的獨(dú)處修習(xí)是：
不被困于過去，
不迷失于未來或是他人，
安住于當(dāng)下，
身心合一，
覺知此刻所發(fā)生的一切，
與靈魂共舞。
如果群聚是一種浮躁，
獨(dú)處就是內(nèi)心的崇高，
我寧愿在孤獨(dú)中蹉跎，
也不愿意茍且與群魔，
我享受寂寞中的心狂，
但討厭強(qiáng)顏下的聚光。
播放輕緩的溫柔的小夜曲，
靜靜的賴在床上，
什么都不想。
只讓自己沉浸在難得營造出的氛圍里。
讓身心此刻回歸本真，
默默的享受音樂帶給我的心靈的棲息。
讓音樂來詮釋我對(duì)浪漫的渴求。
捧一品香茗，
在氤氳的繚繞中慵懶的翻閱一本好書。
讓自己在這份難得的寧靜中，
去書中解讀關(guān)于生活，
關(guān)于情感的文字。
此刻，孤獨(dú)成為一個(gè)空靈的竹蕭，
悄悄的流淌著輕柔的曲調(diào)。
可以被書中的人物打動(dòng)，
靜靜的流淚。
這時(shí)的我卸掉了生活的面具，
返璞歸真。
無論生活多么繁重，
我們都應(yīng)在塵世的喧囂中，
找到這份不可多得的靜謐，
在疲憊中給自己心靈一點(diǎn)小憩，
讓自己屬于自己，
讓自己解剖自己，
讓自己鼓勵(lì)自己，
讓自己做回自己……
攜一縷陽光，
品一盞茶茗，
聽一曲琴音，
尋找心靈的棲息地，
聆聽花開的聲音。
人生的起起落落，
總會(huì)有一些情懷需要安靜回味，
總會(huì)有一些傷痛需要獨(dú)自體會(huì)，
總會(huì)有一段路需要一個(gè)人走。
