我很享受泡茶的過程，在與茶與水的互動中能夠領(lǐng)悟一些禪理，這些感悟是來自于茶水與內(nèi)心的交流與互動。人與茶之間無需言語，僅僅通過水這一媒介就可以完成一次心靈的對話。在泡茶的沉默過程中，能夠讓默契發(fā)生，真正的溝通不需要用廢話建立，我與茶之間雖無需言語，卻可以通過水進行無阻礙的自由溝通。語言的終極是孤獨，沉默反而會開啟那扇"緊閉的門"，讓心豁然開朗。
喝好一杯茶是靜心的方法，將注意力集中在一杯水上，把分散的心回歸到一點的專注上，養(yǎng)生便不只是杯中的茶水，而是我的心，其實照顧自己和養(yǎng)生的基礎(chǔ)，就是要調(diào)理好自己和水的協(xié)調(diào)性。
水，能夠解身體之需;茶，能夠治心靈之渴。
專注于茶湯，一如直視內(nèi)心，茶湯的起伏變化，就像呼吸吐納一般自然，同一款茶，茶湯的味道因人而異。茶湯是茶人內(nèi)心的反射，情緒與素養(yǎng)都會影響到茶湯的表現(xiàn)。心安靜時泡出來的茶，是一種味道;心浮躁時，又是另一種味道?？芍^心情如何，飲一口茶便知——仿佛茶水比我更清楚自己的心情。
很多人都在強調(diào)要"懂茶"，其實我覺得我一點都不懂茶，而是茶在"懂我"。
至于我為什么喝茶，是因為在一杯茶中會不小心瞥見眾生……茶樹是接受了陽光雨露得以生長，屬自然之物，所以杯中不僅僅是茶和水，而是很多生命的合體，更有山川景象和各種蟲魚鳥獸，容納了這么多的自然精華，叫我不得不愛。
在習茶的過程中，它帶給我無窮的想象力和寫作上的靈感。習茶令我的內(nèi)心愈加沉靜，同時也為我開啟了另一個世界，行茶事就像畫畫和寫作一樣，可以在現(xiàn)實之外的另一個維度里任心馳騁，充滿樂趣。
適度地為生命留白，適當?shù)爻聊軌騼π钅芰?，閉上眼睛，合上嘴巴，才能打開心眼，以安靜打通身體的脈絡，以調(diào)養(yǎng)自己的身體，平穩(wěn)身心，讓自己與自然、與大地、與宇宙建立和諧共存的關(guān)系。
