經(jīng)常飲茶的人就都知道，人們通常稱有托盤的蓋杯為"三才杯"。杯蓋為天，托盤為地，而盛茶的杯子就是人，寓意"天大，地大，人亦大"的道家思想。道家尊重人的生命價(jià)值，在古代思想中最為重視養(yǎng)生之道。道家思想的先驅(qū)莊子就曾在《養(yǎng)生主》中說："緣督以為經(jīng)，可以保身，可以全生，可以養(yǎng)親，可以盡年。"由此可見道家對(duì)存身養(yǎng)生的重視。
道家對(duì)茶道的影響，表現(xiàn)為中華茶道非常重視茶的養(yǎng)生保健和怡情養(yǎng)性的作用。茶葉中含有豐富的黃酮、氨基酸和多種人體必需的微量元素，因而飲茶有養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病的不俗功效。道教致力于鉆研長生之術(shù)，因而對(duì)飲茶的這一作用非常推崇，認(rèn)為飲茶可以幫助修道之人增長功行內(nèi)力。例如全真教的馬鈺道長就曾作詞詠茶，道："一槍茶，二旗茶，休獻(xiàn)機(jī)心各利家。無眠為作差。無為茶，自然茶，天賜休心與道家，無眠功行加。"從詞中我們可以看到，道長用茶去除爭(zhēng)名逐利的機(jī)心，從而達(dá)到增加功力，延年益壽的效果。
由以上可知，道教重視飲茶的養(yǎng)生作用，不僅是因?yàn)椴韬袑?duì)人體有益的物質(zhì)，而且是推尊茶的來自天然、清雅淡泊，向往茶所代表的清淡、儉樸、忘卻機(jī)心雜念的平靜生活。道家"致虛極，守靜篤"，而茶性最為清潔、香味飄逸，最能讓人的內(nèi)心平靜下來。道家講坐忘無我，以滌除玄鑒、澄心味象，而飲茶則恰恰幫助人們感悟哲學(xué)、體味人生，達(dá)到虛靜忘我、一任自然的境界。近些年來，在海峽兩岸和日本、韓國紛紛舉辦的國際"無我"茶會(huì)，就是飲茶虛靜忘我、一任自然的文化風(fēng)格的體現(xiàn)。
道家思想重視養(yǎng)生，倡導(dǎo)在飲茶中忘記塵世紛擾，回歸自然、回歸內(nèi)心的寧靜。它將茶的養(yǎng)生功效與純天然的品質(zhì)相結(jié)合，將深厚博大的道家文化賦予到茶身上，創(chuàng)造了中華茶道的養(yǎng)生任自然的文化品質(zhì)。
