白芽奇蘭用多少溫度泡
白芽奇蘭采摘的原料是成熟的茶枝新梢，對(duì)水溫要求與細(xì)嫩的名優(yōu)茶有所不同。要求水沸立即沖泡，水溫為100度。水溫高，茶汁浸出率高，茶味濃、香氣高，更能品飲出白芽奇蘭特有的韻味。
除了水溫以外，泡白芽奇蘭還要注意以下幾點(diǎn)：
1、茶葉的用量
沖泡白芽奇蘭，茶葉的用量比名優(yōu)茶和大宗花茶、紅茶、綠茶要多，以裝滿紫砂壺容積的1／2為宜，約重10克。
2、沖泡的時(shí)間和次數(shù)
白芽奇蘭較耐泡，一般泡飲5次-6次，仍然余香猶存。泡的時(shí)間要由短到長，第一次沖泡，時(shí)間短些，約2分鐘，隨沖泡次數(shù)增加，泡的時(shí)間相對(duì)延長。使每次茶湯濃度基本一致，便于品飲欣賞。
3、沖泡
沖泡白芽奇蘭有專門的茶具。沖泡前先用開水將茶具（茶壺、茶杯、茶盤）淋洗一遍，以保持茶具潔凈，又利于提高茶具本身的溫度。當(dāng)壺中置茶以后，沸水沿壺內(nèi)壁緩緩沖入，在水漫過茶葉時(shí)，便立即將水倒出，稱之為"洗茶"，洗去茶葉中的浮塵和泡沫，便于品其真味。洗茶后即第二次沖入沸水，水量以溢出壺蓋沿為宜，蓋上壺蓋。沖水的方法應(yīng)由高到低，且在整個(gè)泡飲過程中需經(jīng)常用沸水淋洗壺身，以保持壺內(nèi)水溫，充分泡出茶葉的香味。
4、斟飲
斟茶方法也與泡茶一樣講究，傳統(tǒng)的方法是用拇、食、中指夾著壺的把手。斟茶時(shí)應(yīng)低行，以防失香散味。茶湯按順序注入幾個(gè)小茶杯內(nèi)，注量不宜過滿，以每杯容積的1／2為宜，逐漸加至八成滿，使每杯茶湯香味均勻。
常喝白芽奇蘭對(duì)身體的好處
1、減肥
白芽奇蘭具有溶解脂肪的減肥效果。因?yàn)椴柚械闹鞒煞?mdash;—單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關(guān)系。白芽奇蘭可以降低血液中的膽固醇含量。用白芽奇蘭減肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝熱茶，泡茶時(shí)不加糖。
2、美容
白芽奇蘭對(duì)血清中性脂肪及膽固醇有降低作用，能提高SOD酶活性，由此可推知，白芽奇蘭對(duì)皮膚具有一定的保健作用。如皮膚濕潤、有彈性、張力，血行良好等等。
3、活化自律神經(jīng)，減輕壓力
白芽奇蘭能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動(dòng)，能預(yù)防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因?yàn)橄胍种平乖甓疵詵|西的窘境。
4、改善聽力
中老年人經(jīng)常喝白芽奇蘭有助于保持聽力。對(duì)男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。雖然喝白芽奇蘭對(duì)聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯為宜。
5、降血脂
白芽奇蘭有防止和減輕血中脂質(zhì)在主動(dòng)脈粥樣硬化作用。飲用白芽奇蘭還可以降低血液粘稠度，防止紅細(xì)胞集聚，改善血液高凝狀態(tài)，增加血液流動(dòng)性，改善微循環(huán)。體外血栓形成試驗(yàn)，也表明白芽奇蘭有抑制血栓形成的作用。
6、抗衰老
白芽奇蘭和維生素E一樣有抗衰老功效。在每日內(nèi)服足量維生素C情況下，飲用白芽奇蘭可以使血中維生素C含量持較高水平，尿中維生素C排出量減少，而維生素C具有抗衰老作用。因此，飲用白芽奇蘭可以從多方面增強(qiáng)人體抗衰老能力。
上述內(nèi)容就介紹到這里。白芽奇蘭是天然健康的保健茶飲，飲用的益處很多。不過，在喝白芽奇蘭的時(shí)候也要注意飲茶禁忌，白芽奇蘭也不是人人都可以飲用，還需根據(jù)自身的身體情況選擇是否適宜飲茶。
