經(jīng)常喝黑烏龍茶的好處
1、清除身體內(nèi)的毒素
喝黑烏龍茶最大的好處就是清除人體內(nèi)畸形的多種毒素，因?yàn)槠綍r人們沖后飲用黑烏龍茶以后，不但可以抑制人體對脂肪的吸收，而且能加快人體代謝，它還能清理腸道與胃部積存的垃圾與毒素，其排毒功效特別明顯，能有效降低這些毒素對人類身體的傷害。
2、預(yù)防高血壓和高血脂
平時多喝一些黑烏龍茶，還能有效預(yù)防高血脂和高血壓發(fā)生，因?yàn)楹跒觚埐柚胁坏煤胸S富的茶堿，還含有一些天然的黃酮類物質(zhì)和微量元素，它們被人體吸收，以后能清除人體內(nèi)的膽固醇，也能軟化血管，加快血液循環(huán)，能讓人們的血壓與血脂處于正常狀態(tài)。
3、提神醒腦消除疲勞
提神醒腦消除疲勞，也是人們喝黑烏龍茶對人類身體產(chǎn)生的重要好處，它含有的茶葉堿和茶多酚直接作用于人類的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦，可以提神益思，也能加快人體內(nèi)乳酸的代謝，能讓人體疲勞的癥狀很快緩解。除此以外它還能生津利尿，對人類高發(fā)的水腫也有一定的預(yù)防作用。
4、預(yù)防高血糖
喝黑烏龍茶還能減少人體高血糖癥狀的發(fā)生，因?yàn)楹跒觚埐柚泻械囊恍┪⒘砍煞?，在進(jìn)入人體以后，可以轉(zhuǎn)化成天然酵素，能刺激胰臟促進(jìn)胰島素產(chǎn)生，同時它也能抑制人體對糖類物質(zhì)的吸收，增強(qiáng)身體的耐糖性，從而也就減少了高血糖的發(fā)生。
黑烏龍茶的三種喝法
1、檸檬黑烏龍
推薦使用功夫茶具，放入一小包黑烏龍，用開水沖泡15秒后，記得不要超過20秒，在茶湯內(nèi)（已經(jīng)稍稍的降溫）放入2－3片檸檬片，再加入一點(diǎn)蜂蜜，一杯養(yǎng)顏刮油瘦身的檸檬烏龍茶就做好了。加入檸檬后，瘦身效果會更好，而且可以緩解熬夜的疲勞感，且有保肝和瘦身雙重功效。
2、蜂蜜黑烏龍
推薦使用口杯茶具，放入一小包黑烏龍，用開水沖泡15秒后，在茶湯內(nèi)加入100ml鮮奶或者奶粉，沖泡后再混合加入蜂蜜或者方糖，這樣一杯黑珍珠奶茶就做好了。這可是全天然的，無任何添加劑的養(yǎng)生飲品。
3、冰糖黑烏龍
推薦使用口杯茶具或飄逸杯，放入一小包黑烏龍用開水沖泡約15秒后，在茶湯內(nèi)加入2-4粒冰糖。冰糖性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、止咳化痰、養(yǎng)陰生津等功效。與黑烏龍完美結(jié)合后，不僅口感更加甘醇、茶香更濃郁，還和胃潤肺、養(yǎng)顏美容。
以上內(nèi)容就介紹到這里，喝黑烏龍茶是有好處，但是別忘了飲茶禁忌，只有正確的喝茶才能有益于身體健康。因此喝黑烏龍茶也是一樣的，要注意飲茶方面的相關(guān)事項(xiàng)。
