雨花茶是中國十大名茶之一，原產(chǎn)于南京的紫金山后來在江蘇省大面積推廣，現(xiàn)在是江蘇省出產(chǎn)量最大的地方名茶。雨花茶是綠茶的一種，色澤碧綠，香氣淡雅，沖泡以后湯色清澈，回甘時(shí)間較長，能提神醒腦，也能消炎殺菌，喜歡雨花茶的你們可以重點(diǎn)了解一下。
1、抗菌
雨花茶中含有豐富的茶多酚，這是一種天然的抗菌成分，它能抑制人體內(nèi)多種細(xì)菌的活性，也能抑制細(xì)菌再生繁殖，除此以外，雨花茶中含有豐富的維生素c和維生素e它們與茶多酚一起被人體吸收以后，可以有效抑制人體內(nèi)亞硝胺的生成。
2、延緩衰老
雨花茶中含有大量黃酮類化合物和一些天然的活性成分，它們能抑制人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，也能減少人體多種衰老癥狀的出現(xiàn)。因?yàn)槿梭w衰老癥狀主要是因?yàn)樯眢w內(nèi)，脂肪酸過度氧化引起，菊花茶以后，則能讓身體內(nèi)的脂肪酸，快速代謝排出體外，讓它們的氧化反應(yīng)減少，因此也就達(dá)到了延緩衰老的重要作用。
3、利尿消腫
平時(shí)多喝雨花茶，還能起到利尿消腫的重要作用，因?yàn)橛昊ú柚泻械目Х葔A和茶堿都是天然的利尿成分，它們能加快人體內(nèi)多余水分的代謝，減少水滯留，，能讓人類身體浮腫和小便不利的癥狀很快減輕，除此以外，平時(shí)多喝雨花茶還能有效預(yù)防黃疸性肝炎發(fā)生。
4、減肥瘦身
雨花茶是很多愛美女性的最愛，因?yàn)樗軠p肥瘦身，讓人們保持苗條的身材，雨花茶中含有豐富的茶多酚，這些物質(zhì)能清除人體腸道內(nèi)積存的多余油脂，也能加快身體內(nèi)脂肪的代謝與分解，能在保證身體營養(yǎng)供應(yīng)的同時(shí)，讓人們的體重明顯減輕。
喝雨花茶的好處如下所示：
1、在夏季的時(shí)候是人們很容易犯困的時(shí)候，而且在炎炎夏日的時(shí)候經(jīng)常會(huì)大汗淋漓，容易口渴，這時(shí)我們就需要補(bǔ)充水分了。在夏季來上一杯雨花茶就能讓您生津止渴，滋味喉嚨，同時(shí)還可以讓您提神又益思，讓您在工作和學(xué)習(xí)中充滿激情。
2、茶葉中含有咖啡堿，兒茶素，維生素等成分，這些成分對于人體來說有著很重要的作用?？Х葔A可以刺激人體，讓人產(chǎn)生尿意，達(dá)到利尿的效果;茶多酚等物質(zhì)可以加快人體膽固醇和脂肪物質(zhì)的分解，同時(shí)抑制人體對其吸收達(dá)到減肥瘦身的好處。
3、雨花茶中的某些成分還能夠有利于平衡人體的身體機(jī)能，同時(shí)能夠幫助人體擴(kuò)張血管，對于預(yù)防心腦血管疾病有著不錯(cuò)的療效，同時(shí)還可以降血壓，降血脂，預(yù)防高血壓等。從有的研究中也可以表明和雨花茶對于抵抗輻射預(yù)防癌癥，抵抗衰老方面也有幫助。
在日常生活中經(jīng)常有雨花茶來漱口還可以幫助我們改善口腔健康取出口臭等，同時(shí)還可以用來殺菌消炎等。飲食上也可以將其作為茶肴，茶糕點(diǎn)等來飲用，具有很不錯(cuò)的效果。
