云霧茶中含有多種營養(yǎng)成分，如茶單寧、茶素、芳香油、蛋白質(zhì)、維生素、色素、果膠、酶和礦物質(zhì)等，并對人們產(chǎn)生興奮、益智、消食、解膩、止渴、利尿、消除疲勞、降血脂、降血壓、降膽固醇、減肥、增加抗輻射、抗衰老等功效，是公認(rèn)的健康食品之一。英山云霧茶雖好，但喝茶是因人而異的，選擇適合自己的茶長期喝才是最好的，那么英山云霧茶適宜人群，哪些人適合喝英山云霧茶？
英山云霧茶的功效與作用
1、解毒：英山云霧茶中含有多種對人體有益的氨基酸，長期飲用，有助于促進腸胃排出毒素，不僅能清熱解暑、預(yù)防上火，還能提神呢，非常適合熬夜上火的朋友們飲用。
2、減肥：英山云霧茶含有一般茶葉都有的營養(yǎng)成分，此外，還富含人體所需的活性酶，經(jīng)常飲用，有助于提高體內(nèi)的脂酶活性，促進脂肪分解代謝，分解體內(nèi)血液多余的糖分，是一種健康的減肥茶飲。
3、防輻射：英山云霧茶含有防輻射物質(zhì)，能保護人體的造血機能，抵抗電視輻射的危害。平時觀看電視時，不妨適量喝些英山云霧茶，有利于保護眼睛。
4、安神：英山云霧茶是人們公認(rèn)的安神茶，常飲能清熱降火，清心安神，有益于緩解失眠、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，但是睡前不能喝哦。
5、退熱：英山云霧茶，味溫性涼，具有降虛火，解邪毒的作用。在華北被被視為治療養(yǎng)護麻疹患者的良藥，對于患麻疹的幼兒的發(fā)燒、發(fā)熱等癥，有顯著的退燒功效。
英山云霧茶適宜人群
1、容易上火的人
英山云霧茶屬未經(jīng)發(fā)酵的茶類，其性涼，可清熱。如果您是體質(zhì)偏熱、胃火旺、容易上火的人，可以多喝英山云霧茶以祛熱降火，達到身體的平衡狀態(tài)。
2、長期使用電腦和手機的人
這類人群因為長期使用電腦，手機，致使接受太多的輻射，對身體有一定的傷害。這時候需要喝點英山云霧茶，英山云霧茶中的茶多酚等，可幫助清除人體內(nèi)過量的自由基，從而起到防輻射、增強機體免疫力的作用。此外英山云霧茶中含有的維生素等成分，對護眼明目有積極的作用。
3、經(jīng)常抽煙的人
英山云霧茶中含有的有機酸，咖啡堿等多種內(nèi)含物質(zhì)，能有效減輕抽煙對肺部的危害，降低肺癌發(fā)生的幾率。
4、想減肥的人
英山云霧茶中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化。另外，英山云霧茶中含有豐富的兒茶素，也有助于減少腹部脂肪。
5、濕氣重的人
英山云霧茶有促進新陳代謝、利尿的作用，可以幫助身體排出一部分的濕氣。
英山云霧茶一般人均可飲用：適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。不適宜發(fā)熱、腎功能不全、心血管疾病、習(xí)慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。
