南山白毛茶因其清新自然的口感和廣泛的保健效果受到廣大歡迎。綠茶有著多種保健功效，有：提神醒腦、延緩衰老、抗輻射、燃燒多余的脂肪等。但喝茶有講究，喝茶有禁忌，不能盲目喝茶。
南山白毛茶功效
功效1、利尿
南山白毛茶葉中含有咖啡堿、茶堿成分，具有很強(qiáng)的利尿作用，適用于水腫、水滯瘤等癥，尿路不暢等人群不妨適量喝點(diǎn)南山白毛茶，有助于增加尿量。
功效2、抗菌
南山白毛茶富含茶多酚和鞣酸，這些成分能夠凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，殺死細(xì)菌。若外傷破皮，使用一些濃南山白毛茶水沖洗患處，能起到消炎、殺菌之效。對(duì)于口腔發(fā)炎、咽喉腫痛等癥，也有一定的治療功效哦。
功效3、減肥
南山白毛茶含有咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，對(duì)蛋白質(zhì)、脂肪等有較好的分解作用，有利于促進(jìn)脂肪代謝功能，常飲能起到較好的減肥作用。
功效4、興奮作用
茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
功效5、利尿作用
茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。
功效6、強(qiáng)心解痙作用
咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
功效7、抗輻射作用
綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)人體所發(fā)出的輻射傷害。這是由于南山白毛茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質(zhì)的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發(fā)的一些病癥。
南山白毛茶禁忌
禁忌1、腸胃不好的少喝新鮮南山白毛茶綠茶。南山白毛茶綠茶是不發(fā)酵茶，多酚類和酶類物質(zhì)豐富，涼性較強(qiáng)。新茶時(shí)間短，有些物質(zhì)尚未氧化，用以造成腸胃刺激，導(dǎo)致胃潰瘍等疾病，如果能等待一定時(shí)間的氧化作用，就能減少對(duì)腸胃的刺激。
禁忌2、頭泡茶不要喝。在茶葉制作過程中，灰塵顆粒、農(nóng)藥殘留難免存在，飲茶第一步經(jīng)過洗茶的步驟，倒掉，不僅能洗茶，還能有洗茶的作用。
禁忌3、服藥期間不要喝南山白毛茶綠茶。綠茶中含有大量的鞣酸物質(zhì)和單寧酸，可能回合藥物發(fā)生反應(yīng)減弱藥性，影響藥物的發(fā)揮作用。值得注意的是，服用藥物用清水服用，不要用茶水。
禁忌4、胃寒者少喝南山白毛茶綠茶。南山白毛茶綠茶作為未發(fā)酵茶的屬性不如全發(fā)酵茶紅茶那樣養(yǎng)胃，飲用不當(dāng)還會(huì)刺激腸胃。因此，胃寒者切記少喝南山白毛茶綠茶。
禁忌5：貧血之人少喝南山白毛茶綠茶。南山白毛茶綠茶中富含鞣酸物質(zhì)，而鞣酸物質(zhì)能夠阻礙人體對(duì)鐵元素的吸收，造成缺鐵性貧血。一般來說不會(huì)有多大的影響，但是貧血之人要少喝綠茶，以免加重貧血狀況。
禁忌6、便秘之人不能多飲用南山白毛茶綠茶。適當(dāng)飲用綠茶對(duì)消化、排便能起到非常好的效果。但過量飲用綠茶反而會(huì)加重便秘的情況。這是因?yàn)椴枞~中的元素與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合后成為不易消化的物質(zhì)，影響腸動(dòng)力的工作，致使大便脫水、干澀，加重便秘。
南山白毛茶實(shí)際上適合大多數(shù)人飲用，但飲用時(shí)稍稍注意一下飲茶的禁忌，飲茶做到適量、適度，就是最好的養(yǎng)生方式了。通過本文的介紹，相信大家都知道了喝茶雖然有很多好處，但一些禁忌也是必須要注意的，不然會(huì)有反作用哦。
