碧螺春可以沖泡兩到三次，繼續(xù)沖泡的味道也沒有那么好，會有害物質(zhì)釋放的，經(jīng)常飲用對健康是不利的，所以沖泡兩三次就可以，多泡是沒有好處的，泡的時間長了，是會影響茶葉的作用，不要為了節(jié)省繼續(xù)沖泡。
碧螺春泡一次和兩次的區(qū)別
第一泡，味淡，泡出來清澈透亮。用杯子泡的剛剛放進去的茶葉茶葉剛開口包裝袋子。泡的還算可以。條索緊細重實，苗條秀氣茶葉放在手上的本體，綠綠很不錯放進茶葉杯子底照片，茶葉還沒有泡開了
第二泡的茶葉很比較整，放的茶葉少，茶水很清澈，茶香淡淡入口。
碧螺春沖泡步驟
1、觀察聞香
用茶勺取用少量的干茶放在茶碗里面觀賞，可以欣賞茶葉，也能聞聞茶香。
2、燙茶杯
用開水水壺，開水倒進茶杯，水量占杯子的三分之一，進行燙杯，燙杯是為了清潔杯子，還有溫杯的作用。
3、水溫
沖泡的用純凈山泉水最好，這樣不影響茶葉的營養(yǎng)成分，泡茶水溫不要過高，80度就可以了。
4、放茶葉
茶和睡得比例是在1:50，也可以根據(jù)自己的需求來決定。
5、浸潤
倒進四分之一的水，讓茶葉在水中浸潤，芽葉會吸水，膨脹就會伸展出來，能把內(nèi)溶物質(zhì)浸泡出來，揮發(fā)清香，這香氣是整個沖泡過程最濃郁的。
6、沖泡
用手提水壺進行高沖，反復3次，在水的沖力作用下，茶葉來回滾動，茶湯變得均勻了，沖水量占據(jù)杯容量的七分左右就可以。
7、聞香氣
將鼻子靠近茶水聞聞，就會有蒸汽撲鼻而來，清香襲人。
8、品嘗
首先是嘗玉液，第一口會覺得湯味鮮，清香，品嘗第二口時候，會覺得香氣更加濃郁了，味道醇厚，茶湯更綠，生津，第三次嘗的時候，回甘，香氣濃郁，茶湯碧青，可是讓人回味無窮。
那么，常喝碧螺春的好處有哪些呢？喝碧螺春的好處如下：
好處1、興奮作用
茶葉含有的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人精神振興、思維活躍、消除疲勞、提高效率。
好處2、利尿作用
茶葉含有的咖啡堿和茶堿有很好的利尿作用，對水腫、水滯瘤和急性黃疸型肝炎有很好的治療功效。
好處3、強心解痙作用
茶葉含有的咖啡堿還有強心、解痙、松弛平滑肌的功效，針對支氣管痙攣、支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞具有很好的治療功效。
好處4、抑制動脈硬化作用
茶葉含有的茶多酚和維生素c有活血化瘀防止動脈硬化的功效，對高血壓和冠心病有很好的預防功效。
好處5、減肥作用
茶葉中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等能幫助調(diào)理脂肪代謝，可以有效分解脂肪，還可以降低膽固醇和血脂。
好處6、抗菌、抑菌作用
茶葉中的茶多酚和鞣酸能凝固并殺死細菌，對治療腸道疾病、皮膚生瘡、潰爛流膿外傷破了皮有消炎殺菌作用。
好處7、防齲齒的功效
茶葉中含有氟，氟離子能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”，對牙齒的鈣質(zhì)有非常好的保護作用。
上述內(nèi)容就介紹到這里，碧螺春茶是綠茶，所以并不耐泡，因此沖泡兩到三次就可以了。碧螺春是營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的茶，常飲是很有益身體健康的，當然也不能因為好處多就大量喝茶，喝茶保健身體還需科學健康的飲用。
