竹葉青茶可以解渴消暑，解毒利尿。去火，其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，內(nèi)含皂苷、糖及維生素A、C，具有生津止渴、消熱解毒、化痰、消炎、利尿通便。長飲此茶可排毒，使皮膚光滑，美白祛黃褐斑之功效。
好處一：降低腦血管疾病的發(fā)生
在竹葉青茶中含有非常多的氨基酸、維生素A、C、E、茶多酚、茶素等等這些物質(zhì)，這些物質(zhì)對人的身體健康都有很大的好處，尤其是竹葉青茶中的茶素還能夠抑制血管中的血液，降低其凝固的速度，這就可以降低腦血管疾病的發(fā)生，對于有很多老年人來說，喝竹葉青茶是一個非常不錯的選擇。不過值得注意的一件事情是，大家在服用藥物的時候一定要根據(jù)醫(yī)生的建議去喝茶，這樣效果才能夠達(dá)到最好。
好處二：助消化
現(xiàn)在人們的生活條件好了，很多人的飲食都不規(guī)律，腸胃的消化功能也不好，這樣時候我們可以嘗試一下飯后喝一杯竹葉青茶，不僅僅可以提高腸胃的蠕動功能，還可以抑制一些牙齒疾病的發(fā)生，如果自己的腸胃消化功能不好，可以嘗試多喝竹葉青茶。
好處三：抗衰老
現(xiàn)在的女性都非常的愛美，各種各樣的美容產(chǎn)品成了大家的追捧，其實想要漂亮，想要抗衰老，有一種方法非常的不錯，那就是喝竹葉青茶，竹葉青茶中含有茶多酚，這種物質(zhì)可以起到抗氧化的作用，讓女性的皮膚緊致，還可以為身體補充多種維生素和礦物質(zhì)，真的是一款非常不從的美容茶。
好處四：提神清肺
說到提神，大家首先想到的就是咖啡，其實作為中國人，我們應(yīng)該推崇中國的文化和傳統(tǒng)，喝茶也是能夠起到提神的作用，不僅如此，對于經(jīng)常抽煙的人來說，竹葉青茶中的某些物質(zhì)還可以和尼古丁相互作用，減少身體中的毒素，可以說，竹葉青茶是熬夜抽煙人的必備品，不過還是要提醒大家，最好不要熬夜。
現(xiàn)如今，大家都開始越來越注重養(yǎng)生，喝茶也就成了一種潮流，想要擁有一個健康的身體，我們就應(yīng)該要多了解竹葉青茶的好處，喝對的茶，讓竹葉青茶成為我們生活的一部分。
竹葉青茶是食療的佳品，但是，涼茶對身體有寒滯、聚痰的副作用。喝涼茶不僅不能清火化痰,反而會出現(xiàn)傷脾、胃和聚痰的情況。所以千萬不能喝涼茶,不管任何名字的茶都不能涼著喝，很多人都不注意。
