雀舌適合飲用人群
1、愛美人士
雀舌能夠極好的按捺紫外線的侵入，盡管效果沒有防曬霜那么顯著，但仍是能夠從內(nèi)調(diào)度一下。并且能使人體內(nèi)SOD的活性進(jìn)步，然后推遲變老，有用的按捺皮膚老化。
2、老年人
據(jù)試驗(yàn)標(biāo)明雀舌能夠按捺血液凝聚，下降心血管疾病的發(fā)病機(jī)率。也可按捺血小板的集合，下降血液中脂肪的含量。如今咱們每天攝入的食物，大多數(shù)都是油性的，這對(duì)咱們血液來說擔(dān)負(fù)很重，所以咱們平常應(yīng)多關(guān)懷下自個(gè)的身體，喝喝茶，降降脂。
3、學(xué)生及白領(lǐng)人群
新鮮口氣：雀舌能清洗腸道中的細(xì)菌，關(guān)于咱們口腔中的細(xì)菌當(dāng)然也會(huì)起到效果了。雀舌富含很多的氟化物，能有用的阻礙酸性物質(zhì)的發(fā)生，并且又因其酚類化合物的存在，齲齒的構(gòu)成也起到了按捺效果。細(xì)菌沒有了，齲齒沒有了，口氣就清新了。
醒腦提神：雀舌不只口感香正，并且還清腦提神。這是由于雀舌它富含很多的咖啡喊，能夠暫時(shí)驅(qū)走睡意，還你一個(gè)清醒的大腦。并且雀舌中的鋅元素含量很高，每天飲用，就完全能夠滿意人體對(duì)鋅的吸收需求。
4、腸道不適者
雀舌茶在不影響咱們腸內(nèi)有益菌繁衍的前提下，很多且疾速的殺死其它有害細(xì)菌，然后到達(dá)對(duì)腸道的清洗效果。在廢物食物超及多的今日，你知道你的身體內(nèi)吃進(jìn)了多少廢物嗎？所以空閑之于喝些雀舌對(duì)咱們腸胃很有協(xié)助作用。
雀舌雖然是好茶，但是對(duì)于它的沖泡是很有講究的，如果沖泡不合理，是會(huì)影響到茶的味道，會(huì)影響到茶的功效。泡飲時(shí)要注意以下問題：
茶與水的比例要恰當(dāng)，通常茶與水之比為1：50～1：60(即1克茶葉用水50毫升～60毫升)為宜;泡茶的水溫，要求在80℃左右最為適宜(水燒開后再冷卻);將茶葉放入杯中后先倒入少量開水，以浸透茶葉為度，加蓋3分鐘左右，再加開水到七八成滿，便可趁熱飲用。當(dāng)喝到杯中尚余三分之一左右茶湯時(shí)，再加開水。通常以沖泡三次為宜。
為品味出雀舌茶更多的文化，這里建議用玻璃杯沖泡，飲用時(shí)可以看出茶葉片片立在水中，仿若群鳥沖向蒼天，又如小仙子在水中翩翩起舞，別有意境。
同時(shí)注意：忌空腹飲用，忌飯后一個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用，忌睡前兩個(gè)小時(shí)內(nèi)大量飲用，忌飲用隔夜茶，睡前兩小時(shí)內(nèi)，不建議飲用濃茶。
上述內(nèi)容就介紹到這里，喝雀舌茶要有良好的喝茶習(xí)慣，不過量茶，也不喝濃茶。經(jīng)常適量的品飲對(duì)身體才有保健的作用，所以要正確飲用，避免不當(dāng)飲用對(duì)身體造成不利影響。
