吸煙的人多喝茶葉有好處，因為綠茶中含有各種有機酸和殺菌物質。有機酸與嗎啡、尼古丁可中和成鹽類。鹽美大多溶于水，可從尿中排出體外。此外，綠茶中的咖啡堿也能緩解酒精、煙堿、嗎啡等的麻醉和中毒。飲茶可解煙毒，所以吸煙的人，多數(shù)好飲茶。
根據(jù)調查報告顯示，目前全世界每10秒鐘就有1人死于吸煙所引起的疾病，每年全世界至少有315萬人因吸煙而喪生，而且這個數(shù)字還在增加。這對于吸煙者來說，無疑是一個值得警惕的信號。
從健康角度考慮，戒煙勢在必行。而對于那些一時還難以戒掉煙癮的吸煙者來說，喝茶則是減輕吸煙危害的好方法。吸煙者常飲茶，主要有四大好處：
第一，可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性。茶中的茶多酚進入人體后能與致癌物結合，使其分解，降低致癌活性，從而抑制致癌細胞的生長。
第二，有助于減輕由于吸煙所引起的輻射污染。茶中的兒茶素類物質和脂多糖物質可減輕香煙中的放射性物質輻射對人體的危害，對造血功能有顯著的保護作用。
第三，可防由于吸煙而促發(fā)的白內障。中含有比一般蔬菜和水果高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅有防白內障、護眼的作用，同時還有抗尼古丁、解煙毒的作用。
第四，可以補充由于吸煙所消耗掉的維生素C。吸煙者飲茶可以攝取到適量的維生素C，補充由于吸煙造成的維生素C不足，以保持人體內產生和清除自由基的動態(tài)平衡，增強人體的抵抗能力。
二、綠茶是不發(fā)酵茶，綠茶的工藝最大限度地保留了茶葉中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是維生素C和茶多酚含量較高，從飲茶獲取營養(yǎng)和醫(yī)療保健作用來說，綠茶優(yōu)于其它茶類。綠茶的主要功效可概括為：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養(yǎng)、美白肌膚、解除疲勞、強心降壓、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老，促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。
