雨花茶屬于綠茶，綠茶的功效和作用，雨花茶均有，科學的飲用雨花茶才能起到雨花茶的功效與作用。那么南京雨花茶的功效是什么呢？
功效一：南京雨花茶茶葉中的咖啡堿等成分能夠作用于人體的神經(jīng)中樞，然后產(chǎn)生興奮感，達到提升意思的功效。而且咖啡堿成分也有利尿效果，有利于人體尿液的排出哦。
功效二：南京雨花茶茶葉中的氨基酸、蛋白質(zhì)、糖類等成分，對于人體來說有著頗多的益處。更夠幫助人體調(diào)節(jié)身體機能，降脂、降壓、降血糖等功效
功效三：南京雨花茶茶葉中的成分，能夠有助于消滅細菌，在日常生活中可以用來漱口、洗頭發(fā)、做茶葉枕之類的哦。
功效四：南京雨花茶茶葉還可以與美食一起，制作成健康又美味的茶肴哦。
喝南京雨花茶的注意事項
1、不要飲用頭遍雨花茶
雨花茶在栽培或者是加工時受到一部分農(nóng)藥或肥料殘留，所以雨花茶的表面一般都會有所殘留，因此，第一遍沖泡的雨花茶最好不要飲用。
2、不要飲用雨花茶新茶
因為雨花新茶儲存的時間比較短，所以雨花新茶是綠茶，綠茶是不發(fā)酵茶，所以雨花茶里含有比較多還沒有氧化的一些多酚類、醇類和醛類等，這些物質(zhì)會刺激飲茶人的腸胃黏膜，很容易誘發(fā)胃病，特別是一些腸胃不好的人更因為慎飲，建議各位少飲用雨花茶新茶，如果雨花茶新茶存放時間不夠半個月那更不應(yīng)該喝。
3、空腹時不宜飲用雨花茶
空腹時最好不要飲用雨花茶，因為在空腹時飲用雨花茶可以稀釋胃液，減弱你的消化功能，對于水分的吸收率也會有所提高，這樣會使綠茶里的一些不良成分進行血液，從而引發(fā)心慌、頭暈和手腳乏力等癥狀。
4、女孩經(jīng)期不宜飲用雨花茶
女孩子們要注意，在月經(jīng)期間不能喝綠茶，雨花茶是綠茶的一種，所以不能喝，經(jīng)期喝雨花茶會誘發(fā)經(jīng)期緊張癥，而且如果在經(jīng)期喝特別濃的雨花茶，那樣會誘發(fā)或者加重經(jīng)期綜合征。
5、潰瘍病人不宜飲用雨花茶
腸胃不好，尤其是潰瘍病人不適宜飲茶，特別是雨花茶，因為雨花茶里的咖啡因會加快胃酸的分泌，令胃酸的濃度上升，從而導致潰不成潰瘍甚至是穿孔。
長期適時適量的飲用雨花茶有益于身體健康，但喝茶有講究，喝茶是不僅要了解茶葉的功效，還需要了解茶葉的注意事項，才能更好的品飲。
