紅茶是我國的傳統(tǒng)名茶，也是六大茶類之一，屬于全發(fā)酵茶，茶性溫和。蜂蜜味甘性平，有美容養(yǎng)顏，促消化的功效。蜂蜜紅茶是諸多女性所追尋的養(yǎng)生茶，那么紅茶加蜂蜜可以減肥嗎？今天小編為大家簡單的介紹紅茶加蜂蜜可以減肥嗎。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率。
蜂蜜“食療”在我國已有幾千年的歷史。蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有葡萄糖和果糖70%左右，還含有蛋白質、無機鹽、有機酸、多種維生素，以及鈣、鎂、鉀、磷等物質。
《神農本草經(jīng)》中說蜂蜜“安五臟，益氣補中，止痛解毒，除百病，和百藥，久服輕身延年。”《本草綱目》中說：“和營衛(wèi)，潤臟腑，通三焦，調脾胃。”蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、動脈硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的療效。
紅茶茶性溫和，味道醇厚，除了含有多種水溶性維生素以外，還富含鉀元素，沖泡后70%的鉀都可以溶于茶湯。鉀元素能增強心臟血液循環(huán)，并減少鈣在體內的消耗量，同時紅茶還含有骨結構不可缺少的元素——錳，因此經(jīng)常喝紅茶可以強健骨骼。
蜂蜜是排毒養(yǎng)顏滋補佳品，美容養(yǎng)生的效果特別明顯，并且味道清甜。紅茶加蜂蜜的功效主要體現(xiàn)在可以促進人體對多種微量元素和維生素的吸收，并能促進體內多余脂肪的燃燒、潤腸通便，同時還能潤澤肌膚、祛斑養(yǎng)顏。
蜂蜜加紅茶有潤腸胃、排毒的作用。蜂蜜加紅茶對腸胃會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，具有減肥功效。長期喝紅茶加蜂蜜，可以改善臉上長痘的問題。
蜂蜜加紅茶有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病，卻還是臉上長痘痘的人要注意了，有可能是便秘、肝氣郁結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅持。
便秘的茶友，早上起床就先空腹喝一大杯蜂蜜水，每餐半小時后喝點蜂蜜加紅茶（最好是熟普洱）。
想減肥的茶友，早上起床也是要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過后一直到下午9點，就喝紅茶（不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅持長期喝，這是最健康的減肥方法了）
臉上長痘痘的茶友，別吃辛辣上火的東西，每頓飯餐前喝一大杯蜂蜜水，飯后吃“逍遙丸”（太極制藥就可以，不貴，才8塊錢一瓶），不推薦喝紅茶，紅茶會影響逍遙丸的藥效，當然你可以選擇早餐前喝蜂蜜水，早餐后吃逍遙丸，下午喝紅茶里面加蜂蜜。
減肥是很多朋友們關注的問題，要想食療減肥，那么就得長期堅持。如果要看效果，那么除了長期飲茶，還要有一個好的生活習慣，適當?shù)倪\動才行。
