１牛奶紅茶
【材料】：紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克
【調(diào)制】：①將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
?、诩t茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
③將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。
【功效】：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。
２黃芪紅茶
【材料】：黃芪15克、紅茶3克
【調(diào)制】：①把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
②放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
【功效】：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽(yáng)、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
３甘蔗紅茶
【材料】：甘蔗500克、紅茶5克
【調(diào)制】：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。
【功效】：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過(guò)食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。
４糯米紅茶
【材料】：糯米50克、紅茶5克
【調(diào)制】：①將糯米洗凈，放入鍋中。
?、诩尤脒m量清水煮。
?、墼谥蠛玫呐疵字屑尤爰t茶，即可飲用。
【功效】：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。
５桂花紅茶
【材料】：7到10朵干桂花、紅糖20克、紅茶5克
【調(diào)制】：將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡。
【功效】：理氣疏肝。
