關(guān)于攝生保健，黑茶自是不遑多讓。最為明顯的作用便是寧心助眠。黑茶具有降三高，改進(jìn)睡覺，去油膩，醒酒護(hù)肝，補(bǔ)水美容等成效。黑茶特別合適平常吃太油膩的人，可以去油膩，促消化。喝酒的朋友喝黑茶可以醒酒護(hù)肝?，F(xiàn)在三高人群許多，黑茶的降三高作用非常好。
哪些人合適喝黑茶?
1、合適大多數(shù)人飲用：黑茶性溫和，苦中回甘，有清熱去火，促進(jìn)消化的成效。
2、合適三高的人：黑茶中的成分可以有用的抑制癌細(xì)胞的成長和分散，還能有用的對(duì)血脂、血糖進(jìn)行分解和抑。
3、合適減肥塑身，養(yǎng)顏美容：黑茶中含有的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等成分，有著極強(qiáng)的脂肪代謝才能，在飯后飲用可以有用的削減脂肪的吸收，然后起到減肥塑身的作用。
4、合適失眠多夢(mèng)的人：茶葉有著提神的作用。學(xué)文茶莊今天談——適宜喝黑茶的人群
5、合適各類癌癥病人：黑茶中的金花是一種酵素類菌，能起到殺胃癌、肝癌等癌細(xì)胞的作用，起到抗癌、防癌的作用。
其間黑茶除了孕媽媽和經(jīng)期婦女不適宜喝外，其他人群都可以喝的，感覺也很不錯(cuò)。家常便飯，是一種健康的生活方式，更是一種圣人的才智。教訓(xùn)世人在生活中有所取舍，不必過于貪心富有，只要閑適淡薄、知足常樂的心態(tài)才更能體會(huì)到黑茶的醇香。
