君山銀針茶有清熱降火、明目清心、提神醒腦、消除疲勞、工作效率、緩解壓力的功效。君山銀針茶對消化不良，食欲不振、懶動肥胖、消化酶和茶多酚能起到幫助消化的作用。
君山銀針茶有解毒抗菌、利尿、強心解痙、止咳化痰、抗動脈硬化、防治糖尿病的功效。君山銀針茶內(nèi)含有的咖啡堿和茶多酚能減少腸胃對脂肪的吸收，減少油膩，從而達(dá)到幫助消化的作用。
君山銀針茶有醒酒敵煙、防齲齒，美容養(yǎng)顏、塑身健美、消食去膩、除痘祛斑的功效。君山銀針茶能穿入脂肪細(xì)胞，使脂肪細(xì)胞在消化酶的作用下恢復(fù)代謝功能，將脂肪化除的作用。
君山銀針茶還有殺菌、抗氧化、增強免疫力、抗衰老的功效。君山銀針茶有興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養(yǎng)的作用。
君山銀針的禁忌人群
1、患有缺鐵性貧血的人不能夠喝君山銀針。君山銀針中含有大量的鞣酸，鞣酸會阻礙身體對于鐵的吸收，因此患有缺鐵性貧血的人一旦喝了君山銀針，會使得自己的貧血癥狀加重，不利于身體健康。
2、患有神經(jīng)衰弱的人不能夠喝君山銀針。因為君山銀針中含有咖啡因，咖啡因可以刺激人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人產(chǎn)生興奮感，消除疲勞，但這只是針對一般人而言。對于患有神經(jīng)衰弱的人來說，咖啡因會使得失眠癥狀加重。
3、患有胃潰瘍的人不能夠喝君山銀針。君山銀針中的咖啡因會刺激胃液的分泌，從而影響胃潰瘍的愈合，使得病情更加嚴(yán)重。
4、患有泌尿系結(jié)石的人不能夠喝君山銀針。君山銀針中含有草酸，草酸會使得結(jié)石的增多。
5、患有肝功能不良的人不能夠喝君山銀針。絕大部分的咖啡因是經(jīng)過肝臟來進行代謝的，因此，對于肝功能不良的人來說，喝君山銀針會加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
6、便秘的人不能夠喝君山銀針。君山銀針中的鞣酸具有非常強的收斂作用，它會減弱腸管的蠕動，因此便秘癥狀會更加嚴(yán)重。
君山銀針的茶質(zhì)上乘，所含營養(yǎng)物質(zhì)豐富，口感滋味獨特，其保健養(yǎng)生功效作用突出，長期飲用有益于強身健體，增強人體免疫力，瘦身降脂等多種好處。但飲茶有禁忌，選擇適合自己的茶才是健康的茶。
