![哪幾類(lèi)人群不適合喝黃茶](https://static0.puercn.com/uploadfile/201804/20180405050653513.jpg)
哪幾類(lèi)人群不適合喝黃茶呢?黃茶不宜過(guò)多飲用的原因:
1、黃茶的鞣酸效應(yīng)
黃茶中含有鞣酸物質(zhì),會(huì)與人體中的鐵元素結(jié)合形成不易吸收的復(fù)合物,從而可能導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。而且黃茶種的鞣酸還有收斂作用,能緩解腸胃蠕動(dòng),加重便秘。
2、黃茶的草酸效應(yīng)
飲用黃茶過(guò)多,會(huì)使得人體內(nèi)的草酸不容易被氧化分解掉,以致酸堿度失去平衡,影響身體健康。而且草酸在人體內(nèi)如果遇上鈣和鋅,會(huì)生成草酸鈣和草酸鋅,讓飲茶之人缺少鈣的吸收。
3、黃茶中的咖啡因
黃茶中的咖啡因會(huì)刺激人體神經(jīng)系統(tǒng),提高新陳代謝,飲用過(guò)多黃茶會(huì)加重失眠癥狀,增加肝臟承擔(dān)的壓力,刺激胃液滲透等。
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通過(guò)以上幾點(diǎn)原因可見(jiàn)以下人群不適合飲用黃茶:
?。?)肝功能不良者:喝太多黃茶會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),所以本身肝功能就較差者,切記飲用黃茶。
(2)胃潰瘍患者:因?yàn)辄S茶的制作工藝與綠茶相似,所以茶性也比較刺激,如果胃潰瘍患者喝太多的話,容易加重病情。
?。?)神經(jīng)衰弱人群:神經(jīng)衰弱人群不建議喝太多黃茶,特別是在晚上的時(shí)候,堅(jiān)決不能喝黃茶。
(4)醉酒者:酒精對(duì)心血管刺激性很大,而黃茶中的咖啡因無(wú)疑會(huì)加重這一影響,所以應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離,也不可用黃茶來(lái)解酒。
?。?)缺鐵性貧血患者:常喝黃茶容易使得貧血癥狀加重。
?。?)孕婦:懷孕期間的女性最好是不要喝茶。
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接下來(lái)看看黃茶適合哪些人飲用:
1、黃茶得當(dāng)脾胃欠好的人喝
黃茶是漚茶,在漚的進(jìn)程中發(fā)生了大量的消化酶。這些因素對(duì)脾胃最有好處,有助于腸胃消化,關(guān)于脾胃欠好、食欲不振的人來(lái)說(shuō),中國(guó)十大名茶,最得當(dāng)喝黃茶了。
2、黃茶得當(dāng)倦怠困倦的人喝
黃茶中含有咖啡堿因素,能刺激大腦神經(jīng)中樞體系,振奮精力,起到提神、舒緩疲憊來(lái)到達(dá)提神解乏的目標(biāo)。尤為得當(dāng)上班一族,既能提神,尚有助于進(jìn)步事變服從。
3、黃茶得當(dāng)肥胖的人喝
黃茶含有消化酶、纖維素、維生素等因素,具有助消化、消脂、輔佐減肥等功能,很是得當(dāng)肥胖的人喝。此類(lèi)人群若能在天天飯后1小時(shí)都喝杯黃茶,便能起到精采的減肥結(jié)果。
4、黃茶得當(dāng)常對(duì)電腦的人喝
常常行使電腦的人,輕易受到電腦輻射的危險(xiǎn)。嘗試證明,黃茶中含有的茶多酚類(lèi)化合物,能抗氧化和破除自由基,有助于抵擋輻射。因此,常對(duì)電腦的人,喝些黃茶也是大有裨益的。
5、黃茶得當(dāng)牙齒敏感的人喝
黃茶含有大量的氟,氟離子能和牙齒的鈣質(zhì)產(chǎn)生回響,在牙齒表層形成一層掩護(hù)粘膜,有利于加強(qiáng)牙齒的耐酸耐磨水平。以是,牙齒敏感的人常喝些黃茶,能起到精采的護(hù)齒浸染。
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通過(guò)上述內(nèi)容可知,黃茶有適合人群,也有不適合人群飲用,因此喝黃茶我們需要根據(jù)自己的體質(zhì)恰當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇。黃茶具有助消化,減肥,防癌,消炎等作用,正常體質(zhì)的人可以喝黃茶來(lái)養(yǎng)生也是十分不錯(cuò)的選擇。