黃茶是中國的特產(chǎn)茶，也是六大茶類之一。其按鮮葉老嫩芽葉大小又分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶。黃茶有獨(dú)特的口感和功效作用，那么喝黃茶有副作用嗎？
黃茶的副作用：
1.黃茶的鞣酸效應(yīng)
黃茶中含有鞣酸物質(zhì)，會(huì)與人體中的鐵元素結(jié)合形成不易吸收的復(fù)合物，從而可能導(dǎo)致缺鐵性貧血的發(fā)生。而且黃茶種的鞣酸還有收斂作用，能緩解腸胃蠕動(dòng)，加重便秘。
2.黃茶的草酸效應(yīng)
飲用黃茶過多，會(huì)使得人體內(nèi)的草酸不容易被氧化分解掉，以致酸堿度失去平衡，影響身體健康。而且草酸在人體內(nèi)如果遇上鈣和鋅，會(huì)生成草酸鈣和草酸鋅，讓飲茶之人缺少鈣的吸收。
3.黃茶中的咖啡因
黃茶中的咖啡因會(huì)刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)，提高新陳代謝，飲用過多黃茶會(huì)加重失眠癥狀，增加肝臟承擔(dān)的壓力，刺激胃液滲透等。
黃茶的不適人群
1、缺鐵性貧血者：黃茶中的鞣酸會(huì)影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。
2、神經(jīng)衰弱者：黃茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎(chǔ)代謝增高，加重失眠。
3、潰瘍病患者：茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。
4、肝功能不良者：咖啡因絕大部分經(jīng)肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負(fù)擔(dān)。
5、便秘者：鞣酦有收斂作用，能減弱腸管蠕動(dòng)，加重便秘。
6、哺乳期婦女：咖啡因可通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，使嬰兒發(fā)生腸痙攣，貧血，還會(huì)影響孩子的睡眠。
7、心臟病者：飲茶過多，會(huì)使心跳加快，有的還可出現(xiàn)心律不齊。
8、孕婦：尤其是不宜喝濃茶茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。
9、醉酒者：酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發(fā)揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險(xiǎn)。
喝茶是中國的傳統(tǒng)文化，是一種藝術(shù)。同時(shí)也是一種生活，每個(gè)人不同的體質(zhì)喝不同的茶，不要盲目飲茶，挑選適合自己的茶才是好茶。
