山楂干泡水一次放多少？
山楂干泡水一次放4—5片即可，一天喝一杯為宜，可以反復(fù)沖泡。
山楂茶泡法
干山楂500克；其次將干山楂用清水沖洗干凈，然后將一碗清洗煮沸，然后你可以將干山楂泡于沸水中一段時(shí)間或者是將干山楂加入沸水中滾煮。最后你也可以根據(jù)個(gè)人的口味愛好，加入白糖，讓干山楂泡水的味道更加美味。
搭配泡法
1、準(zhǔn)備干山楂片、金銀花、菊花各500克，再加入蜂蜜可以制成雙花飲，這種食用方法能清熱解毒、生津潤燥、祛風(fēng)消積，適用于暑熱煩渴、心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等癥。
2、準(zhǔn)備干山楂片50克、核桃仁150克加白糖，可制成干山楂片核桃茶，這種食用方法能補(bǔ)腎潤肺、潤腸化食，適用于津液虧損、口干燥渴等。
3、你還可以準(zhǔn)備干山楂片、沙麥芽各10克開水沖服，制成干山楂片麥芽飲，能消食導(dǎo)滯，適用于消化不良等癥。
山楂茶營養(yǎng)價(jià)值
1、干山楂營養(yǎng)豐富，幾乎含有水果的所有營養(yǎng)成分，特別是有機(jī)酸和維生素C的含量較高。干山楂泡水酸甜可口。它的藥用價(jià)值也較高，干山楂能健脾胃、促消化、治療高血壓等疾病，所以長期以來，它也被我國人民當(dāng)做一種藥物。
2、另外，干山楂還含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，同時(shí)也含有黃酮類、內(nèi)酯、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，促進(jìn)人體胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。中醫(yī)認(rèn)為，干山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
山楂干營養(yǎng)價(jià)值高，泡水飲用的益處是很多的。但是要注意，脾胃虛弱者、病后體虛之人不宜喝山楂茶，否則會影響到身體健康。山楂茶比較適宜肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥等患者、食欲不振者、減肥者等人群飲用。
