薰衣草花茶的沖泡方法
泡法一:
原料:薰衣草;薄荷葉;蜂蜜;熱水。
?。?)用煮滾開的熱水取500毫升;
?。?)加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜,燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁,一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
泡法二:
(1)將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
(2)加入葡萄乾及紫蘇。
?。?)再加入薰衣草,於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
(4)加入冰糖,充分攪動至冰糖融化。
?。?)將煮好的茶倒入壺內(nèi),并加入適量切絲橘皮。
泡法三:
?。?)將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
?。?)沖入熱開水300毫升。
?。?)在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
?。?)加入龍眼蜜、百香果汁。
(5)用調(diào)匙充分攪拌均勻。
(6)加入適量切絲檸檬皮即可。
薰衣草花茶搭配方法
1、薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬
功效:除皺祛斑。
2、薰衣草+玫瑰花+洛神花
功效:安神美容。
3、薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花
功效:消除疲勞。
4、薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花
功效:凝神鎮(zhèn)定。
5、薰衣草、紫蘇、葡萄干各一匙,橘皮、冰糖各適量
功效:暖身,放松神經(jīng)和身心。
6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片
功效:松弛緊繃的身心,鎮(zhèn)定神經(jīng),緩解神經(jīng)緊張與焦慮。
7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙
功效:放松神經(jīng),緩解壓力,鎮(zhèn)定情緒,幫助睡眠。
8、薄荷葉4片、薰衣草3克,熱開水300克
功效:輕松甩掉脂肪,消除憂郁。
9、甜菊,檸檬香茅(或檸檬,或百里香,或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各適量
功效:自然芳香回味,改善腸胃脹氣,消化不良。
10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量
功效:排除體內(nèi)毒素,美白潤膚,釋放壓力,幫助睡眠。
11、薰衣草、干羅勒、歐薄荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙
功效:能緩解壓力,徹底放松不安的心情,緩解緊張性頭痛。
飲用注意事項:薰衣草花茶適用于頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及高血壓患者;體虛,脾虛,胃寒病,陽虛體質(zhì),過敏體質(zhì)者慎用。
上述內(nèi)容就介紹到這里。薰衣草花茶可以單獨泡飲,也可以按照上述中的方法搭配飲用。只要注意適量的飲用,那么是沒有什么副作用的。另外,有些體質(zhì)的人群不適宜喝薰衣草花茶,所以要多注意。