孕婦能不能喝薰衣草花茶
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴(yán)重后果。薰衣草花茶有緩和神經(jīng)緊張、鎮(zhèn)定心神、治療失眠的功效，能緩解孕婦的身體不適感。飲用時一定要注意不能過量，并且不宜長期飲用。
薰衣草花茶的泡法
泡法一：
原料：薰衣草；薄荷葉；蜂蜜；熱水。
?。?）用煮滾開的熱水取500毫升；
?。?）加入薰衣草、薄荷葉、蜂蜜，燜5分鐘即可完成薄荷薰衣草茶。
薰衣草茶適合搭配玫瑰花茶、金盞花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫羅蘭茶、薄荷茶、茉莉茶等。
泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
泡法二：
（1）將熱開水300毫升置入鍋內(nèi)。
（2）加入葡萄乾及紫蘇。
（3）再加入薰衣草，於鍋內(nèi)煮約3分鐘。
?。?）加入冰糖，充分?jǐn)噭又帘侨诨?/div>
（5）將煮好的茶倒入壺內(nèi)，并加入適量切絲橘皮。
泡法三：
?。?）將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內(nèi)。
?。?）沖入熱開水300毫升。
?。?）在茶壺內(nèi)悶約4分鐘。
?。?）加入龍眼蜜、百香果汁。
?。?）用調(diào)匙充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/div>
（6）加入適量切絲檸檬皮即可。
上述內(nèi)容就介紹到這里。孕婦可以適量的喝些薰衣草花茶，切忌過量。注意在孕期最好不要胡亂喝茶，以免影響到寶寶健康。
責(zé)編：
紅豆
