喝洛神花茶的副作用
洛神花茶的副作用較少，主要是對于體質(zhì)寒涼的人士，不宜當(dāng)水飲用。洛神花，性寒涼，體質(zhì)寒涼的人士飲用過量會阻礙身體微循環(huán)，影響血?dú)膺\(yùn)行，降低身體免疫力。對女性來說，飲用洛神花茶過量，會導(dǎo)致經(jīng)痛、月經(jīng)失調(diào)，體溫降低，血液淤滯，皮膚暗淡。
不過大家不用太擔(dān)心，這個“過量”的量主要還是因人而異。一般飲用，是不會過量的，而且經(jīng)常飲用，好處非常多。如果你還是擔(dān)心，自己的體質(zhì)是否受得了，可以咨詢醫(yī)生后飲用。
洛神花茶的保健功能
洛神花茶可以清熱利尿、生津止渴、理氣消食，能清涼解渴，消除疲倦、調(diào)節(jié)和平衡血脂、降血壓，促進(jìn)新陳代謝，且能改善便秘，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。
洛神花含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類、有機(jī)酸等化學(xué)成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，可有效地預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
此外，洛神花還能調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠。
洛神花茶搭配飲用方法
一、金蓮花洛神花茶
材料：金蓮花、洛神花、木蝴蝶各1克，冰糖適量
1、將金蓮花、洛神花、木蝴蝶放入杯中，加入煮沸的熱水。
2、將第一道水倒掉，再加入熱水，和冰糖悶10分鐘，即可飲用。
功效：清熱解毒，治療感冒、咽喉痛、咳嗽、扁桃體炎。
提示：第一道水是用于清洗食材表面的灰塵和臟東西。
二、山楂洛神花茶
材料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖適量
1、將山楂、洛神花、甘草，用水清洗，放入鍋中。
2、加入適量水，放到爐子上，開大火，將水煮沸，再轉(zhuǎn)小火，煮15分鐘，關(guān)火。
3、濾去茶渣，再往花茶中加入冰糖，即可飲用。
功效：活血益氣，促進(jìn)新陳代謝。
三、玫瑰冰菊茶（洛神花，又稱玫瑰茄）
材料：洛神花1克，菊花3朵，枸杞5粒，泡大海1顆，冰糖適量
1、將洛神花、菊花、枸杞、泡大海倒入杯中，加少許熱水。
2、將第一道水倒掉，再加入煮沸的熱水，蓋上蓋子，悶10分鐘。
3、加入冰糖，即可飲用。
功效：清熱、潤喉、化痰、止咳。
以上內(nèi)容就介紹到這里。只要合理的飲用洛神花茶是沒什么副作用的，只是對于不適合喝洛神花茶的人群來說，飲用之后就會導(dǎo)致身體不適，影響到身體健康。因此，體質(zhì)寒涼，血壓低的人最好不要喝。另外，生理期和孕期的女性也不宜喝。
