洛神花茶可以早上空腹喝嗎
早上空腹的情況下最好不要喝洛神花茶，對(duì)身體不好，應(yīng)該喝杯白開(kāi)水。特別是腸胃本就不好的人，更不能空腹喝茶。洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
洛神花茶的泡法
方法一：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量
?。?）將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開(kāi)，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。
?。?）過(guò)濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)）以增加甜味。
?。?）如采用直接沖泡法，熱開(kāi)水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5－8分鐘，以讓洛神花出味。
?。?）不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K，另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。
?。?）洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
（6）用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開(kāi)后用小火燜30分鐘，加入白糖適量(依個(gè)人口味)冰鎮(zhèn)風(fēng)味更佳,飲用時(shí)也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。
方法二：原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜
?。?）取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。
?。?）水滾后撈去浮渣。
（3）取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。
上述內(nèi)容就介紹到這里。喝洛神花茶的好處很多，但是要合理飲用?？崭箷r(shí)就不要喝了，其它茶也是一樣，不宜空腹飲用。喝洛神花茶時(shí)注意胃酸過(guò)多者盡量少飲用，生理期，妊娠期的女性不宜飲用。
