洛神花茶可以泡幾次
洛神花茶特別不耐泡,建議沖泡兩次換一次花瓣,第一次沖泡時(shí)水溫控制的稍低點(diǎn),第二次稍高點(diǎn)。
洛神花茶的沖泡方法
方法一:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜適量。
?。?)將適量洛神花放入鍋中,加入清水并以中火煮開(kāi),3分鐘后熄火,利用余溫浸泡5分鐘。
?。?)過(guò)濾掉茶渣后,將茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng))以增加甜味。
?。?)如采用直接沖泡法,熱開(kāi)水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘,以讓洛神花出味。
?。?)不喜歡喝熱茶的話(huà),還可以等沖泡好后放入適當(dāng)?shù)谋鶋K,另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。
(5)洛神花茶宜在飯后飲用,可幫助腸胃消化,但腸胃虛冷的人,則不宜多喝。
?。?)用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開(kāi)后用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個(gè)人口味)冰鎮(zhèn)風(fēng)味更佳,飲用時(shí)也可加入白蘭地和冰塊,適量飲用有益健康。
方法二:原料:洛神花、水1500ml、蜂蜜。
?。?)取1湯鍋,放入1/2的水,將洛神花放入以小火慢煮。
(2)水滾后撈去浮渣。
(3)取1湯碗,放入作法2,加入適量蜂蜜攪拌即可。
適用人群
有養(yǎng)顏、消斑需求的女性。夏天飲用,清爽酸味能增進(jìn)食欲,消除暑熱帶來(lái)的疲憊。適用于中暑、喉嚨發(fā)炎、高血壓、酒醉等。
上述內(nèi)容就介紹到這里?;ú枰话銢_泡2-3次即可,每日飲用量不可過(guò)多,適量飲用才能有利于身體健康,也不宜天天飲用。