金盞菊花的功效與作用是理氣，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。適宜胸悶郁結(jié)，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。
喝金盞菊花茶，具有發(fā)汗、利尿、美容養(yǎng)顏、止痛、清濕熱等好處，沖泡以后清香裊裊，味道甘甜略帶苦味，加入蜂蜜調(diào)味以后會(huì)特別好喝，金盞菊花茶除了色澤和味道誘人以外，它的養(yǎng)生功效也十分出色，那么喝金盞菊花茶的好處有哪些呢？
喝金盞菊花茶的好處
喝金盞菊花茶的好處
1、緩解經(jīng)期腹痛：金盞菊花茶，性質(zhì)溫和，能通經(jīng)活血，緩解疼痛，生活中女性出現(xiàn)經(jīng)期腹痛時(shí)，可以適量沖泡，飲用金盞菊花茶，就能讓痛經(jīng)的癥狀很快減輕，除此以外，金盞菊花茶還能促進(jìn)人體內(nèi)膽汁分泌，加快人體內(nèi)多余脂肪的分解與代謝，它對(duì)人類肥胖癥，或消化道潰瘍都有一定預(yù)防作用。
2、消炎止痛：金盞菊花茶味道甘甜，能清除人體內(nèi)的濕熱，而且能清熱祛火，消炎止痛，是人們沖泡飲用金盞菊花茶，能促進(jìn)傷口愈合，也能緩解胃痛和胃潰瘍，除此以外，它還能消除人類腸胃中的炎癥與病毒，可以加快血液循環(huán)，在感冒時(shí)飲用金盞菊花茶，能有效緩解發(fā)燒和咖啡腫痛等不良癥狀。
3、美容養(yǎng)顏：金盞菊花茶中含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能促進(jìn)人類皮膚再生與代謝，可以滋養(yǎng)肌膚，細(xì)嫩肌膚，也能減少色斑與皺紋生成。另外，金盞菊花茶中含有的維生素c和維生素a還能解毒消炎，保護(hù)視力，它對(duì)人類的視網(wǎng)膜變性，以及淋巴腺炎都有明顯緩解作用。
4、金盞花富含礦物質(zhì)磷和維生素b，可防治失眠，降低焦慮和神經(jīng)衰弱。還具有保護(hù)視力、治療淋巴腺炎、養(yǎng)肝明目、美容養(yǎng)顏，解毒消炎等多種功效。
5、金盞花性甘、清濕熱、能清涼火氣。具有止痛、促進(jìn)傷口愈合的作用，還有助治療胃痛及胃潰瘍，對(duì)消炎、殺菌、促進(jìn)血液循環(huán)有非常大的幫助。在重感冒的時(shí)候飲用還可退燒。
6、保護(hù)消化系統(tǒng)，增強(qiáng)肝臟功能，還可以治療痔瘡。飲用金盞花茶，能發(fā)汗、清濕熱、利尿。它的花還能制作成沙拉，或用于烹調(diào)以增加色香味。因此金盞花被公認(rèn)為藥食兼?zhèn)涞淖罴咽澄铩?/div>
金盞花茶的搭配喝法
一、金盞菊+綠茶
功效：金盞花茶除了可以消熱解暑之外，還有養(yǎng)肝明目、消炎養(yǎng)顏的功效。
材料：干燥金盞花3～5克綠茶1茶匙熱開水適量
沖泡方法
1、將干燥金盞花用熱開水沖一下，浸泡30秒后洗凈；
2、將金盞花與綠茶一起放入壺中，加入熱開水浸泡約3分鐘即可飲用。
二、金盞菊+薄荷
功效：金盞花與薄荷搭配，能提神下火，穩(wěn)定情緒，最適合熬夜后的早上飲用。
材料：干燥金盞花1匙新鮮薄荷5枝熱開水500毫升
沖泡方法：
1、將干燥金盞花用熱水沖一下，再浸泡30秒后洗凈；
2、將金盞花和薄荷一起放入壺中，加入500毫升熱開水，浸泡30秒即可。
三、金盞花+馬鞭草+玫瑰果
功效：馬鞭草幫你提神掃除睡意，玫瑰果提供一天所需要的維生素C，使人精力充沛。
材料：干燥金盞花1大匙干燥馬鞭草1小匙玫瑰果1小匙熱開水500毫升
沖泡方法：
1、干燥金盞花用熱開水沖泡一下，浸泡約30秒取出；
2、將金盞花與馬鞭草和玫瑰果一起放入壺中，沖入500毫升熱開水，浸泡3分鐘即可。
金盞花茶與以上的食物搭配，可以說(shuō)是最經(jīng)典的搭配。對(duì)于金盞花茶的搭配也不能隨意，否則會(huì)影響到其功效。
因?yàn)榻鸨K菊花茶性質(zhì)偏涼，所以也就不再適合搭配同樣涼性的食物一起搭配食用。哪些食物是涼性的呢?苦瓜、番茄、茭白、百合、蓮藕以及一些魚類都是涼性的。特別是一些魚肉如果和金盞菊花茶一起食用可能還會(huì)中毒。
責(zé)編：
木坤小寶
