菊花味甘苦、性微寒，有清肝明目、散風(fēng)清熱等作用。當(dāng)出現(xiàn)上火的跡象時(shí)，人們總喜歡喝點(diǎn)菊花茶來(lái)清熱降火。而且菊花有治療眼睛疲勞、防止視力模糊的功效，是比眼藥水更健康的保健品，電腦一族們可以喝菊花茶來(lái)保護(hù)視力。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑韵袷肿惚?、腸胃虛弱者不宜飲用。
搭配推薦：菊花+金銀花+茉莉花=降火寧神;菊花+蜂蜜=潤(rùn)腸明目抗輻射;菊花+枸杞=明目健腦。
二、金銀花茶增強(qiáng)人體抵抗力
金銀花味甘苦、性微寒，有消腫止痛、疏散風(fēng)熱、增強(qiáng)病毒抵抗力的功效，一般像感冒藥里大多都含有金銀花成分。銅川今年的天氣溫差變化大，容易使人出現(xiàn)呼吸道疾病、嗓子干癢、頭疼腦熱或牙齦腫痛，這時(shí)就可以喝些金銀花茶來(lái)緩解不適。但是，金銀花茶并不是藥物，出現(xiàn)癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
搭配推薦：金銀花+杭白菊+山楂=降壓減肥；金銀花+合歡皮+法蘭西玫瑰=消炎祛痘；胎菊王+金銀花=清熱止渴。
三、玫瑰花茶補(bǔ)氣養(yǎng)血去暗黃
玫瑰花性溫和，有理氣解郁、活血散瘀的功效，能有效調(diào)節(jié)女性因內(nèi)分泌功能紊亂而引起的面部暗瘡、皮膚暗黃等癥狀。而最讓MM們心動(dòng)的是其降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏的美容功效，長(zhǎng)期飲用可補(bǔ)氣養(yǎng)血，改善面部膚色，是最適合女性的天然美容護(hù)膚佳品。
搭配推薦：玫瑰花+大棗+太子參=滋補(bǔ)養(yǎng)顏；玫瑰花+枸杞+益母草=調(diào)理內(nèi)分泌；玫瑰花+烏梅=消脂減肥。
搭配推薦：玫瑰花+大棗+太子參=滋補(bǔ)養(yǎng)顏；玫瑰花+枸杞+益母草=調(diào)理內(nèi)分泌；玫瑰花+烏梅=消脂減肥。
四、薰衣草茶
薰衣草的功效很多，用得最多的功效是被制作成香薰精油助人安神、消除疤痕用。喝薰衣草茶可怡情養(yǎng)性，緩解壓力，安神助眠，改善頭痛，還可以治療青春痘去痘印，對(duì)工作壓力大內(nèi)分泌失調(diào)的MM們很有幫助。
搭配推薦：薰衣草+蜂蜜檸檬+茉莉花=凝神鎮(zhèn)定；薰衣草+法蘭西玫瑰+蜂蜜檸檬=除皺祛斑；薰衣草+玫瑰花+金盞菊+茉莉花=消除疲勞。
愛(ài)美的MM們不要一味地只看到花茶的減肥功效，一定要根據(jù)自身情況合理飲用花茶，否則適得其反，造成不必要的傷害。
