首先，我們來看看陳皮
陳皮從宋代開始已經(jīng)入食入藥。在藥用上，陳皮有理氣、健胃、燥濕、祛痰的功效，常用于治療消化不良，疏肝理氣，化痰健脾。在入食里，廣東人早已將它運用于粵菜調(diào)味、湯羹燉品、糖水、粥品之中，用以去腥提鮮，增添滋味。尤其是廣東新會陳皮，素有“千年人參，百年陳皮”的美譽，是“廣東三寶”之一，成為海派保健文化的名片。
其次，白茶的介紹
白茶是茶葉里的瑰寶，藥效性能很好的茶之奇葩，其中，老白茶性清涼，消熱降火，消暑解毒，具有治病之作用。白茶自由基含量，黃酮含量，氨基酸含量平均值高于其他茶類，具有降血壓、降血糖、抗氧化、抗輻射、抗腫瘤，人體免疫力細胞的干擾素分泌量增加5倍等作用。
陳皮白茶的功效如下：
1、提高免疫力
陳皮白茶的功效非常多，并且和白茶的功效也是差不多的甚至會比白茶還要好。陳皮白茶有著提高免疫力的好功效，對細菌生長有著很好的抵抗作用。
2、降血壓
另外陳皮白茶還能治療高血壓等疾病，因為陳皮白茶中有著豐富的維生素和茶多酚，能很好地地達到降血壓的效果。茶多酚能促進人體對維生素的吸收，從而使膽固醇轉(zhuǎn)移能使膽固醇濃度降低。另外陳皮白茶還有這利尿的好處。
3、預(yù)防腦血管疾病
腦血管疾病在老人中非常常見，并且對人體存在很大的安全隱患，一旦病發(fā)可能會有嚴重后果。而陳皮白茶就有著預(yù)防腦血管疾病的功效，據(jù)專家介紹，適當喝一些陳皮白茶對人體有著許多好處，能有效預(yù)防腦血管疾病。
陳皮白茶非常適合以下幾類人群飲用：
1、經(jīng)常使用電腦人群
現(xiàn)代社會，電腦一族是必不可少的存在，一天超過八個多小時的時間面對著電腦，所產(chǎn)生的輻射會對皮膚、身體造成一定的影響。陳皮白茶以陳皮和普洱茶融合，陳皮中含有的胡蘿卜素、維生素C、維生素P，白茶中富含茶多酚、微量元素等，二者結(jié)合能夠有效防輻射以及抗衰老。陳皮白茶形狀似球形，小巧，便于攜帶，在辦公室飲用非常簡便。
2、抽煙喝酒的人
白茶中咖啡堿對人體發(fā)的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。白茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害，同時茶多酚有很強的吸附作用，而陳皮可使腎血管收縮，使尿量減少。所以多喝陳皮白茶可緩解重金屬的毒害作用。
3、減肥人群
愛美之心人皆有之，身體上的肉過多，有時候不僅是審美的問題，更嚴重的會導致高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸等問題。喝茶能減肥已經(jīng)成為一種新方法，但其中有一種茶——陳皮白茶，不僅能減肥，同時還能調(diào)節(jié)腸胃健脾理氣。白茶中富含的維生素B1，能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，從而起到了防止脂肪堆積的作用。陳皮能夠健脾護胃，長期飲用可降脂減壓、清理血管促進血液循環(huán)。
4、注重養(yǎng)生人群
養(yǎng)生的話題在近年漸熱，不論男女老少都開始重視。飲茶養(yǎng)生的潛能被挖掘，越來越多的人開始學著喝茶。因此，喝陳皮白茶養(yǎng)生是個不錯的選擇。
陳皮白茶雖好，但是也有一些飲用的禁忌：白茶性寒涼，對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。
陳皮白茶飲用方法：飲用白茶的用具，并無太多的講究，可用茶杯、茶盅、茶壺等。如果采用“功夫茶”的飲用茶具和沖泡辦法，效果當然更好。
白茶用量一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜飲用太多，其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現(xiàn)象。
以上就是本次內(nèi)容的相關(guān)介紹，一般茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。俗話說：“飯后茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。這仍要歸結(jié)于白茶在茶葉中的特殊性。怕喝茶影響睡眠的人，可以喝點白茶，對于調(diào)節(jié)免疫力和降血糖都有不錯的功效。如果能堅持長期飲用白茶，在身體保健方面就會有相對顯著的功效。為了身體健康，大家也可以一試。
