在對的時間選對茶葉喝茶
喝茶，除了選對時間，也要選對茶葉，脾胃虛寒的人，可飲用紅茶或普洱茶，在北方寒冷等地，人的陽氣內(nèi)收，可適當(dāng)飲用一些綠茶、白茶。夏天陽氣外越，脾胃偏虛，最好飲紅茶普洱或姜棗茶。但是臨睡時就不要喝了，否則會升發(fā)陽氣，讓人難以入睡。
在對的時間選對茶葉喝茶
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