空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。天熱汗多，水隨汗排出，排汗帶走鹽分，飲茶多汗出得多，鹽分失得越多，使體內(nèi)滲透壓失衡，出現(xiàn)四肢乏力、心神恍惚。
炎炎天氣，不想喝冰鎮(zhèn)飲料，茶成為消暑降溫的最佳選擇，但喝茶不注意，攝入量過多會(huì)對中樞神經(jīng)造成刺激，可能出現(xiàn)過敏、失眠、手足顫抖、四肢無力等“醉茶”癥狀。因此，天熱飲茶要留心以下幾方面。
不宜空腹：空腹時(shí)胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，降低消化功能。天熱汗多，水隨汗排出，排汗帶走鹽分，飲茶多汗出得多，鹽分失得越多，使體內(nèi)滲透壓失衡，出現(xiàn)四肢乏力、心神恍惚。
不宜過濃：茶葉中含咖啡因，連飲幾杯濃茶后，大量咖啡因被吸入血液，使人頭昏、神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)肌肉震顫、心律紊亂、驚厥抽搐等現(xiàn)象，特別是那些平時(shí)多以素食為主，少食脂肪的人，沒有飲茶習(xí)慣的人喝茶不宜過濃。
不宜過多：茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，如果飲茶過多，茶水積聚在腸道內(nèi)，就會(huì)妨礙膈肌活動(dòng)，加重心臟負(fù)擔(dān)，影響正常吸收。一般來說，每天1至2次，每次2、3克茶葉的飲量較為合適。
發(fā)生“醉茶”時(shí)，應(yīng)立即吃些飯菜、甜點(diǎn)或者糖果，癥狀較重的則要及時(shí)到醫(yī)院就診。
