苦蕎茶由于以雜糧為原料,不含咖啡因、茶堿等成分,因此可以在任何時(shí)候飲用,特別是在睡前飲用一杯,不僅可以提高睡眠質(zhì)量,第二天醒來后,還會(huì)感覺精力特別充沛。
不過,有一點(diǎn)可能還是需要特別注意的是,因?yàn)榭嗍w茶有下氣寬腸的作用,既消食健胃的功能比較強(qiáng),所以建議飯后飲用.因此在解決飯后不消化的問題上,效果是最為理想的。但如果飲用者已經(jīng)處于饑餓狀態(tài),腹中已經(jīng)沒有食物的時(shí)候再大量喝苦蕎茶的話,肯定會(huì)加重饑餓感,特別是低血糖人士,此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀,因此需要特別注意。
三匠苦蕎茶作為一種健康的雜糧飲品,里面的原料除了苦蕎麥再無其他添加物和成分。就好比吃玉米、高粱一樣,吃多了肚子脹是有可能的,一般來說喝苦蕎茶是不會(huì)有任何副作用的。但是每個(gè)人體質(zhì)不一樣,比如胃寒、對苦蕎過敏的人群就要注意適量飲用啦!