飲茶如何防齲齒

　　飲茶如何防齲齒
　　齲齒俗稱"蟲子牙"，是一種常見病。齲齒并非蟲子齲蝕成洞，而是殘留在牙齒上的食物被細(xì)菌分解并產(chǎn)生酸類，在酸的腐蝕下使牙齒脫鈣，形成紹洞。常飲茶則可以防止齲洞的形成，這是為什么呢？
　　因?yàn)椴枞~中含有氟，氟離子極易與牙齒中的鈣質(zhì)結(jié)合，在牙齒光面形成一層氟化鈣；氟化鈣是一種難溶于酸的物質(zhì)，故此對(duì)防酸、抗齲起到了一定作用。因此應(yīng)提倡經(jīng)常用茶湯漱口。那么，哪些茶含氟量較高呢？據(jù)研究認(rèn)為，所有的茶葉都含氟化物，其中以綠茶含量較高。含氟量較高的茶有福建"烏龍茶"，云南"滇紅"茶、浙江"杭綠"茶、江西"茉莉花茶"等，特別是烏龍茶在防齲方面很有功效。