茶葉是外出旅行的保健佳品

　　茶葉是外出旅行的保健佳品
　　外出旅行最怕的就是水土不服，因為水土不服會使人患病。所以，不管在國內(nèi)或國外旅行，都要隨身攜帶茶葉。茶不僅是旅行中的可口飲料，而且更重要的還是旅途中水土不服時所產(chǎn)生病癥的預(yù)防劑。在旅途中，如有些水土不服或胃腸不能適應(yīng)，而發(fā)生瀉肚、赤痢、傷寒等病，或遇到水質(zhì)不好，甚至因長途旅行自然會缺乏蔬菜及水果而無法吸收到維生素C時，為了補充營養(yǎng)，就需要茶葉來幫忙。起碼茶葉能起如下作用：(l）對瀉肚、赤痢、傷寒的預(yù)防有效，可放心飲水。（2）可以補充維生素C的不足。（3）遇到水質(zhì)不好時，可將茶葉放入，單寧酸的功能可將細菌消滅而凈化水質(zhì)。