沒有不可逾越的冬日，病毒肆虐的當(dāng)下亦如是。飲茶、看書，保持樂觀的心情，和家人在一起，靜待有櫻花綻放的明媚春光。在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗中，萬眾一心，眾志成城，正確預(yù)防，堅(jiān)守戰(zhàn)役，春天終將到來！
立春三候
一候東風(fēng)解凍
二候蜇蟲始振
三候魚陟負(fù)冰
過了立春，一年四季就開始了。萬物復(fù)蘇，大自然中生機(jī)勃勃。這個(gè)季節(jié)人們應(yīng)該調(diào)整好作息，保持良好的生活習(xí)慣，使精神輕松愉快，保持體內(nèi)的生機(jī)。不可過分勞累或焦慮，否則易損傷肝臟。
要多注意肝肺養(yǎng)護(hù)，保持一個(gè)舒暢的心情，飲食上應(yīng)清淡可口、辛甘溫之品，多吃橙子、葡萄、車?yán)遄?、柚子等這類含有類黃酮的水果和菠菜、油菜、空心菜、芥菜等這類深綠色的蔬菜；也可以多喝一些柑普茶來養(yǎng)護(hù)，柑普茶富含豐富的芳香物質(zhì)，利于愉悅心情；口感上香甜暖潤，飲后身心舒服；且柑普茶還有利于肺部養(yǎng)護(hù)、疏肝理氣、祛痰潤喉等功效，春日品飲甚宜。
立春之后，天氣剛剛由寒轉(zhuǎn)暖，各種細(xì)菌、病毒也隨之生長繁殖，常有流感發(fā)生，大家需多注意。在做好保暖的同時(shí)，要養(yǎng)成健康的生活方式，戴口罩、勤洗手、勤開窗通風(fēng)，遠(yuǎn)離人群，戒煙酒，多喝水，勤運(yùn)動(dòng)，充足睡眠不熬夜，從而增強(qiáng)免疫力，避免感染流感。
