現(xiàn)代快節(jié)奏生活給男性帶了更大的壓力，因此很多男士喜歡喝茶緩解疲勞，那么男人喝什么茶好呢。大部分喝茶的朋友男性較多，但是不管男女老少，都是可以喝的，有些不懂茶的人一定要把茶喝明白，這樣對身體對茶葉的知識都能很好的掌握，接下面就一起來看看男人在喝茶的時候要注意些什么了。
男人喝茶要喝個明白
想要通過喝茶來養(yǎng)生，那么就要對茶葉有所了解，比如說，綠茶的抗氧化功效好，但是體寒的人喝了會感到不適，所以說，喝茶還講究天時、地利，還要求個明白。
1、看人喝茶
男人適合喝綠茶和3年以上的生普洱、烏龍茶，特別是武夷巖茶，被稱為“男人喝的茶”。
2、看季節(jié)喝茶
男人喝茶還要看季節(jié)，春天重在疏通肝氣，適合多喝鳳凰單從和茉莉花茶，夏天消暑解渴首選綠茶，秋天烏龍正當(dāng)令，適合喝青茶，冬天適合喝紅茶，可以給人溫暖的感覺。
3、看茶喝茶
男性喝茶的好處如下所示：
1、能減肥喝綠茶是可以減肥的。一個人如果經(jīng)常喝綠茶可以起到降低脂肪的效果。
2、多喝茶準(zhǔn)能長壽，茶葉不但還有人體所需的蛋白質(zhì)和各種氨基酸。同時還是維生素的高手，維生素A、C和E全部都有。
3、可以防癌癥在綠茶當(dāng)中含有很多的咖啡堿和茶多酚，它們所產(chǎn)生的一些綜合作用，可以幫助大家有效的養(yǎng)神提神，而它們最大的作用就是提高人體免疫能力和一些抗癌的功效。
4、可以抗毒滅菌人經(jīng)常會感到口渴，頭疼，或者是疲勞的時候，這個時候能喝上一杯綠茶，則可以很好的緩解這些癥狀，并且?guī)椭畛w內(nèi)的菌毒。
5、清口臭綠茶中含有氟元素，其中兒茶素可以抑制齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。并且在茶中所含的單寧酸，具有一定的殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，這樣就可以避免口臭的現(xiàn)象發(fā)生。
6、幫助消化喝茶能夠讓我們快速消化掉體內(nèi)的食物，同時也會保護胃黏膜不會受到傷害。南方還有部分民族已經(jīng)養(yǎng)成了飯后喝茶的習(xí)慣。
7、提神醒腦茶葉含有一種叫做咖啡因的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以讓我們的中樞神經(jīng)更加興奮，從而達到了消除疲勞的效果。
8、對視力有好處茶葉中的維生素正好是眼睛所需的物質(zhì)，因此茶葉不但具有眼睛保健作用，同時還能有效的防治眼干等各種眼部小疾病。
9、防輻射茶葉中有兩種物質(zhì)是抗輻射的最佳良藥，它們分別是茶鞣質(zhì)以及肪多糖。每天喝上幾杯茶能夠大大減少電視所產(chǎn)生的輻射。
茶葉已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的飲品。早在4700多年前的神農(nóng)時代，人們就發(fā)現(xiàn)新鮮茶葉可以解毒。此后，隨著茶葉的廣泛飲用，人們發(fā)現(xiàn)它不僅有益心血管健康還能延緩衰老。不過喝茶的好處遠(yuǎn)不止這些。
以上就是男人喝茶的注意事項就介紹到這里，喝茶是一種態(tài)度，喝出健康的茶才是真理。
