都會喝下午茶稍作休息。
但是這種行為，
卻被很多領導認為是在偷懶。
那么問題來了：
在公司喝下午茶，真的是偷懶嗎？
今天要好好給大家說說下午茶的好處。
要是認同的話，
不妨把這篇文章轉給老板看看哦～
喝下午茶，
是為了更好地為老板服務！
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很多人認為喝下午茶浪費時間，可能是覺得泡茶麻煩，費事費時。其實，市面上有很多便捷的茶具，茶葉包裝形式也很豐富。在辦公室里享受一杯茶湯，根本不需要任何的鄭重其事或大張旗鼓。
科學研究表示，茶歇時間不但不會浪費你工作的時間，還能改善你的心情，讓人在工作的時候更有創(chuàng)造力。
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在快節(jié)奏的工作中停下腳步，抽片刻沉浸在美味之中，心情會變得放松，無論是獨享抑或是在與同事的交流中一同分享這段閑適時光，都能為你的身心起到正面的調(diào)節(jié)作用。
心情好了，壓力得到一定的釋放，對身體健康和整個人的精神面貌都會有很大改變，工作的幸福感自然大大提高。
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午后三、四點鐘時，緊繃了快一天的神經(jīng)和肩膀，還有長時間對著電腦的眼睛，都在發(fā)脹、發(fā)酸，讓人有不堪工作之累的感覺。這個時候，與其繼續(xù)暈頭轉向，不如來一杯下午茶，對于緩解工作疲憊、補充體力、提升效率十分有助益。
喝杯茶，再吃兩塊小餅干，可以刺激感官讓大腦清醒，同時也是在為自己補充能量，繼續(xù)應對接下來的工作。
茶中含有的咖啡因和茶氨酸也會發(fā)揮積極的作用，可以幫助凝神提氣、消除疲勞，狀態(tài)好了，工作起來精神更能夠集中，記憶力、應變能力和工作效率自然也有提高。
④喝茶比喝水更有幸福感
喝茶是一種良好的生活方式。這既可以從其生化功效方面得到解釋——比如，大量研究表明茶氨酸在神經(jīng)保護、鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)情緒、提高認知能力等方面有良好的保健作用。
喝茶也是一種休閑，一種享受。讓茶成為你工作中的伴侶，當溫暖和香氣入喉的那一刻，讓心靈安靜，讓精神清醒，屏蔽紛擾，讓一切變得清朗、簡單。
其實不只是下午茶。工作時，只要是累了、煩了，都可以來杯茶。
喝茶可促進體內(nèi)的血液循環(huán)，刺激大腦神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更敏銳，記憶力增強，幫助調(diào)節(jié)情緒、恢復體力。
泡茶、喝茶只是一個簡單的過程，卻可以長時間的改善人的心情，增加幸福感，而且還有更多沒有廣為人知的好處。
在巴黎的一個研究團隊發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯茶可以使髖關節(jié)骨折的幾率減少37%，可以減少心臟病發(fā)作的幾率，另外還可以有效地幫助預防糖尿病哦。
責編：
yunhong
