茶的種類(lèi)很多,常見(jiàn)的有綠茶、花茶、紅茶、白茶、烏龍茶、普洱茶等。我國(guó)南方很多地區(qū)都產(chǎn)茶,當(dāng)?shù)厝俗孀孑呡叾己炔瑁麄儚牟柚形盏臓I(yíng)養(yǎng)和對(duì)茶的偏愛(ài)及依賴(lài),比不產(chǎn)茶地區(qū)的人要多得多。有些沒(méi)有喝茶習(xí)慣的人為了追求健康去喝茶,喝了之后卻很難受,因?yàn)橐环剿琉B(yǎng)一方人,并非人人適合喝茶。
【圖閱】喝茶也要看茶性及體質(zhì):白茶護(hù)肝,紅茶暖脾……
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中國(guó)有悠久的茶文化,喝茶不僅能修身養(yǎng)性,而且還可起到養(yǎng)生的作用。喝茶成為很多人的一種習(xí)慣,但喜歡喝茶不一定就會(huì)喝茶,比如什么時(shí)間段適宜喝茶、哪些人不宜喝茶等,這些都不是很清楚。喝茶是有很多學(xué)問(wèn)的,茶喝不好或喝不對(duì),就起不到養(yǎng)生的作用。
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