健康的飲新茶

  時(shí)尚中人飲茶,不僅講究傳統(tǒng)的茶藝、茶道,盡情地享受喝茶所帶來的情趣和意境,而且也十分注重各種茶葉的配制和沖泡方法的改進(jìn),以便在感受浪漫和悠閑的同時(shí),獲得更好的保健作用。于是,具有歐陸風(fēng)情的“另類茶飲”便日益風(fēng)行起來。

  新茶如酒易醉人

  所謂新茶,是指當(dāng)年春季從茶樹上采摘的鮮葉加工而成的茶葉。清明之前采摘的茶,被稱為明前茶;谷雨前采摘的茶,被稱為雨前茶。這兩種茶,因其品質(zhì)優(yōu)良,常被視為茶中珍品。新茶上市,有人為了嘗鮮,爭(zhēng)相購(gòu)買明前茶、雨前茶,其實(shí)“茶葉越新鮮越好”的觀點(diǎn)是一種誤解。并不是所有的茶葉都是越新鮮越好,如普洱茶、黑茶就是越陳越好,追求新鮮的茶葉則為綠茶,但即使是綠茶,也并非需要新鮮到現(xiàn)采現(xiàn)喝。

  最新鮮的茶葉營(yíng)養(yǎng)成分不一定是最好的,而且許多人飲用新茶后會(huì)出現(xiàn)頭暈失眠、四肢無力、胃痛腹脹、便秘等一系列不良反應(yīng),稱之為“醉茶綜合征”。因?yàn)椴烧聛聿蛔阋粋€(gè)月的茶葉,沒有經(jīng)過一段時(shí)間的放置,新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)含量較高,易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮,對(duì)神經(jīng)衰弱、心腦血管病人十分不利。另外,新茶中未經(jīng)氧化的多酚類物質(zhì)、醛醇類物質(zhì)含量也很高,這些物質(zhì)對(duì)胃腸粘膜都有較強(qiáng)的刺激作用,胃腸功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等不適癥狀。

  購(gòu)回新茶后不可急于飲用,更不能多飲,最起碼要存放半個(gè)月后才能喝。待茶中的多酚類、醛類、醇類物質(zhì)發(fā)揮或氧化掉一部分,咖啡因、生物堿或芳香物質(zhì)的活性降低以后,飲用起來才比較安全,并且有益健康。

  新茶陳茶須辨別

  春茶剛上市,數(shù)量不多,價(jià)格較高,為防買到以陳充新的茶葉,必須學(xué)會(huì)辨別方法。在外觀和顏色上,新茶的葉子一般比較整齊,但顏色不會(huì)特別綠,而是略顯金黃色;新茶帶有一股新鮮爽口的清香味,而陳茶沒有;新茶沖泡以后一般是透明、清澈、明亮的,口感略帶甜味,如果茶葉水較渾濁,帶有柴草味,則可能是陳茶。

  若是準(zhǔn)備貯存茶葉,要檢查一下茶葉的含水量,含水量越低越好。檢查方法是用手指輕輕捏一捏,如果成粉末狀,說明含水量較低,可以貯藏。

責(zé)編: cn6831
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