什么是道呢？天有天道，地有地道，人有人道，黑社會有黑道，政府有白道，車有車道，馬有馬道茶有茶道仙有仙道，鬼有鬼道，那么什么才是我們需要尋求的真正之道呢？
大家每天工作都很忙，回家就感覺很累。那么，有什么方法可以讓自己的心態(tài)處于一個平衡的狀態(tài)的呢？
我們可以買一些好茶葉，最好是新鮮的綠茶。晚上勞累了一天，到家了之后，刷干凈一個玻璃杯，沏綠茶，最好要濃一點。你要感受沏綠茶的過程，沏完之后，先不要喝。大晚上的沏這么濃的茶，喝了也睡不著覺，對身體還不好。沏完了之后，你去聞味道。把水倒掉，留著里面綠綠的一些茶葉，你就在那兒看。很美啊，尤其是好茶葉。你一聞，茶香就飄起來了，就能帶走一天的疲勞和一天的煩惱。你那煩惱也好，濁氣也好，就都消散了。只你要堅持，享受這個沏茶的過程，品茶的樂趣，通過你的眼睛，用你的鼻子去聞一聞，一定能消散你心中的煩悶。這也是使你的情緒達到和諧狀態(tài)的一個小竅門。
