白茶,有養(yǎng)胃的功效,其關(guān)鍵點(diǎn)在于后期存放的氧化與發(fā)酵的品質(zhì)。經(jīng)氧化轉(zhuǎn)化、后期發(fā)酵后,其大量的衍生物質(zhì),基本上屬于小分子,有利于人體的胃腸道的吸附,刺激性小,因此很多的人都喜歡喝,那用白茶葉泡腳的好處有哪些大家知道嗎?不知道的話下面小編就給大家介紹一下吧!
![用白茶葉泡腳的好處](https://static0.puercn.com/uploadfile/202007/20200722030003859.png)
用白茶葉泡腳的好處
每天晚上睡覺前,將適量茶葉放入進(jìn)木桶中,加進(jìn)一定量的沸水,用毛巾覆蓋木桶,浸泡5~10分鐘,然后將雙腳放進(jìn)去足浴15分鐘,同時(shí)用手按摩整個(gè)腳背和腳底,待全身微微出汗后,干毛巾將雙腳擦干凈,趁熱上床,用被子覆蓋雙腳即可。取材方便,操作簡單,只要根據(jù)不同的癥狀,稍微調(diào)整一下即可。
白茶的藥療功效
1、退熱、祛暑、解毒:白茶中含有多種氨基酸其殺菌效果要強(qiáng)過綠茶。
2、抗衰老:白茶中維生素e是一種抗氧化劑,可以減慢人體中脂質(zhì)的過氧化過程,其中含有的微量元素錳、鋅、硒,維生素c、p、e及茶多酚類物質(zhì),能清除氧自由基,達(dá)到延年益壽效果。
3、防輻射:白茶中的脂多糖具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力,達(dá)到防輻射功效。
4、可治糖尿病:白茶中的多酚類和酯類、有促進(jìn)胰島素合成的作用;茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用,能降低血糖水平,從而有效地預(yù)防和治療糖尿病。
5、能預(yù)防腦血管?。喊撞枘芙档脱赫硿裕档脱焊吣隣顟B(tài),增加血液流動(dòng)性,改善循環(huán),并防止血栓形成。
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6、可以降血壓:茶中含有氨茶堿能擴(kuò)張血管,使血液容易流通,也有利于降低血壓。
7、抗病毒提高免疫力:白茶提取物對青霉菌和酵母菌具有抗真菌效果,在白茶提取物的作用下,青霉菌孢子和酵母菌的酵母細(xì)胞被完全抑制,從而達(dá)到抗病毒提高免疫力。
飲用白茶不宜太濃
1、飲用白茶,不宜太濃,一般150亳升的水,用5克的茶葉就足夠了。
2、水溫要求在95℃以上,第一泡時(shí)間約5分鐘,經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。
3、第二泡只要3分鐘即可,也就是要做到隨飲隨泡。
4、一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
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飲用白茶的禁忌人群
1、對于胃“熱”的人可在空腹時(shí)適量飲用。
2、胃中性的人,隨時(shí)飲用都無妨。
3、胃“寒”的人,則要在飯后飲用。
4、但白茶一般情況下是不會(huì)刺激胃壁的。
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喝茶,在于養(yǎng),這個(gè)“養(yǎng)”不是立桿見影,而是持續(xù)的“堅(jiān)持”才能顯現(xiàn)出來的結(jié)果。因而,除了飲用白茶外,保持良好的生活習(xí)慣也是必不可少的。