白茶，蘊(yùn)含著原初的特質(zhì)，清明時(shí)節(jié)前十天誕生的鮮葉，不經(jīng)揉殺青、不經(jīng)揉捻，只得日光晾曬，荒野氣息偏愛白茶，使它多了份自然少了煙火氣，多了本心少了世俗。最精致的工藝，不是增其顏色，郁其芬芳；而是留其原本，維持天然，一次你，下面小編就給大家具體的介紹一下白茶的功效與作用禁忌癥吧！
白茶的功效與作用
1、白茶富含茶多酚，具有降血壓、降血脂、降血糖等功效，常喝還能預(yù)防上火哦，常喝對(duì)身體有著極多的好處。
2、白茶中含有的黃酮含量高于其他茶類，經(jīng)常飲用，可讓您延年益壽，特別適合作為養(yǎng)生茶飲。
3、白茶中含有大量的活性酶成分，這些成分能提高人體內(nèi)脂酶活性含量，促進(jìn)脂肪分解代謝，有效抑制胰島素的分泌，有助于分解體內(nèi)血液多余的糖分，從而促進(jìn)血糖平衡。
4、白茶含有豐富的黃酮類天然物質(zhì)，這些物質(zhì)成分能加速乙醇的代謝，迅速分解乙醛，從而降低有害物質(zhì)對(duì)肝細(xì)胞的損害。
5、白茶含有的營(yíng)養(yǎng)成分功效很多，特別是長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存的老白茶，具有驅(qū)寒。散熱、解毒等好處，且還可以用作患麻疹幼兒的退燒藥，效果極佳。
胃寒貧血的人什么時(shí)候適合喝白茶
白茶的制作工藝簡(jiǎn)單獨(dú)特，白茶中不含有任何的有害物質(zhì)，且還能夠維持人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，因此，胃寒貧血的人最好不要空腹飲用白茶，應(yīng)該在飯后飲用熱騰騰的白茶，這樣可以減少頭暈的狀況。
喝白茶的講究
喝白茶很有講究，千萬(wàn)不能猛喝或者隨便亂喝，應(yīng)該有目的的嘗試著品茶，這樣才更加有利于身體的健康，才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。
正確科學(xué)飲用白茶的方法
1、飲用白茶，茶水不能泡太濃，150毫升的杯用5克的茶葉最好，水溫在95℃以上沖泡約5分鐘，經(jīng)過(guò)濾后將茶湯倒到茶盅上即可飲用。
2、一般情況下，白茶可以沖泡4到5次。第一泡約5分鐘，第一泡只要3分鐘即可，要做到隨飲隨泡。
3、正確科學(xué)飲用白茶用量每天只要5克最佳，老年人就不適合飲太多，腎虛、體弱者少飲白茶為好，同時(shí)注意不能空腹喝茶。
4、正確科學(xué)飲用白茶，茶又要擇時(shí)而飲，不宜盲目飲用，常言道：春飲綠茶、夏飲白茶、秋飲花茶、冬飲紅茶或?yàn)觚埐?；同時(shí)，飯前與臨睡前不宜再飲白茶茶。
一杯香氣四溢的白茶，嫩芽連枝，形似花朵，沖泡杯中，綠葉托著嫩芽，葉片沉浮之間，好似人生起伏。白茶一般的戀人，每個(gè)階段都能給你各不相同的體驗(yàn)，初見的驚艷、相戀的溫柔、相守的珍貴，都如同一杯好茶般值得細(xì)細(xì)體味。
