白牡丹茶是我國歷史名茶，它采用了大白茶和大毫茶為原料，通過傳統(tǒng)工藝加工制成，是白茶中的精品。白牡丹茶的保健功效不少，例如祛暑明目，抗輻射解毒等，具體如下！
白牡丹茶功效
1、美容養(yǎng)顏
常喝白牡丹茶有美容養(yǎng)顏的好處，從而能夠有效保養(yǎng)肌膚，延緩衰老。那么白牡丹茶葉是典型的女性茶，堅持飲用，美容功效比較顯著，特別受都市女性的青睞。各位愛美的女士們，值得試試。
2、抗氧化
常喝白牡丹茶有抗氧化的好處，從而能夠有效的給身體起到保健作用。因為白牡丹茶富含黃酮成分，黃酮是天然的抗氧化劑，具有很強的抗氧化作用，能有效中和外線和環(huán)境污染所生成的活性自由基，喝一杯白牡丹茶葉的保健功效相當于12杯橙汁。
3、抗菌消炎
常喝白牡丹茶有抗菌消炎的好處，從而能夠有效避免病菌的侵害。那么白牡丹茶具有效殺菌、消炎、抗病毒之保健功效，其殺菌效果比綠茶還要強。據(jù)說上等的白牡丹茶殺菌抗病毒能力更強。
4、生津解渴
常喝白牡丹茶有生津止渴的好處，對于夏季來說是極好的降火涼茶。因為白牡丹茶含有大量的氨基酸、茶多酚、維生素等，經(jīng)常喝些白牡丹茶，不僅能生津解渴，祛暑解毒，還有助于提神醒腦，令人心曠神怡，更是夏日的最佳茶飲。
5、保護眼睛
常喝白牡丹茶有保護眼睛的好處，從而能夠有效維護視力，預(yù)防眼疾。因為白牡丹茶中含有豐富的維生素A原，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，可預(yù)防夜盲癥與干眼病，尤其是少年兒童更應(yīng)該提倡多喝白茶，有利于保護眼睛，健康身體。
6、促進血糖平衡
常喝白牡丹茶有促進血糖平衡的好處，對于高血糖或低血糖人群來說都有很好的保健作用。因為白牡丹茶中含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高人體內(nèi)脂酶活性，促進脂肪分解代謝，分解體內(nèi)血液中多余的糖份，促進血糖平衡。
7、潤肺清熱
常喝白牡丹茶有潤肺清熱的好處，可見其還具有很好的藥用價值。那么白牡丹茶是經(jīng)常被人們當藥使用的。在炎熱的夏季，常喝白牡丹茶還能有預(yù)防中暑、抗輻射。
白牡丹的營養(yǎng)價值
白牡丹茶加工工藝簡單，僅有萎調(diào)與干燥兩道工序，形成白茶特有的品質(zhì)風格，且具有增強免疫、治療潰瘍性結(jié)腸炎、護肝等藥理功效，比較適合現(xiàn)代綠色、健康、安全的新需要。白牡丹茶在儲藏的過程中，茶多酚、總糖、多糖、咖啡堿、水浸出物等物質(zhì)含量變化不大，而沒食子酸含量、酚氨比、兒茶素組成及含量、游離氨基酸組成及含量均有不同程度的降低，因此可采用適宜的品控方法，控制儲藏過程的可變因素，從而有效保持白牡丹茶的品質(zhì)。
喝白牡丹不適宜人群
1、老年人
老年人的抵抗力是沒有年輕人的好，腸胃功能等等的都會隨著年齡的增長而下降，如果老年朋友飲用了過濃過量的白牡丹茶，那很可能會造成身體的不適，睡眠質(zhì)量的下降。
2、孕婦
我們一直是提倡孕婦要謹慎喝茶，對于白牡丹也是這樣的，白牡丹中含有鞣酸，很容易造成孕婦貧血，孕婦貧血導致供養(yǎng)給孩子的營養(yǎng)自然是會不夠的，甚至更為嚴重的是造成胎兒的貧血。
3、空腹
空腹者最好是不要喝白牡丹茶，除了白牡丹，其他的茶也不應(yīng)該空腹喝，因為空腹喝茶很可能會造成腸胃不適應(yīng)，動力不足，更為嚴重的是如果長期飲用了白牡丹茶，很可能會破壞腸胃功能，引起營養(yǎng)不良。
4、其他朋友
如果是患有腎臟疾病，或者是神經(jīng)衰弱的人群、睡眠質(zhì)量本來就不好的朋友就不應(yīng)該飲用白牡丹差，完全是不能空腹飲用，這是完全不可以的，因為這樣很可能就會加重病情。
喝白牡丹的適宜人群
雖然說有的群體是不適合喝白牡丹的，但是白牡丹的藥用價值真的是不容忽視的。茶中含有的多種物質(zhì)可以使飲用者生津止喝、提神、鎮(zhèn)靜，還可以有著減肥美容的功效呢，而且是當今已經(jīng)被認可的減肥良藥。
綜上所得，白牡丹茶是白茶家族的重要成員，也是白茶中質(zhì)量比較好的存在，很多喜歡喝茶的人都對白牡丹茶情有獨鐘，滋味誘人，營養(yǎng)價值還極高，而且對人類身體有明顯保健作用能提高人體健康水平也能預(yù)防一些常見疾病發(fā)生！
