秋季人易上火，出現(xiàn)舌苔發(fā)黃、口苦咽干等，火氣大是免不了的。福鼎白茶是一種品質(zhì)優(yōu)異的白茶，在我國也是比較出名的，其不僅具有清香鮮爽的口感，而且內(nèi)質(zhì)也特別的豐富，是款很好的天然保健茶品。今天我們著重來說說白茶的降火效果!
白茶降火效果好
1、福鼎白茶之所以具有降火的功效，與它內(nèi)里含有的眾多物質(zhì)是有關(guān)的。那么白茶中含有的茶多酚、糖、果膠、氨基酸等，能夠與唾液更好地發(fā)生反應(yīng)，使口腔得以滋潤，便產(chǎn)生清涼的感覺。
2、福鼎白茶之所以具有降火的功效，還因?yàn)樗旧砭哂泻芎玫睦蜃饔?，而這樣的話就可以帶走體內(nèi)大量的熱量和廢物，使體溫下降。
3、福鼎白茶之所以具有降火的功效，還由于它內(nèi)里含有的另外的一些物質(zhì)在起作用。那么白茶中茶咖啡堿對控制下丘腦體溫中樞的調(diào)節(jié)起重要作用，再加上芳香物質(zhì)揮發(fā)過程中也起了散熱作用。
4、福鼎白茶之所以具有降火的功效，與它本身飲用之時給人帶來的口感也是有關(guān)的。那么白茶的口感就是清香鮮爽的，而且甘冽怡人，喝完之后讓人感覺清心暢快！
喝白茶的三個最佳時間段
一、早上篇：早飯之后飲用為最佳
先從早上說起，最適合喝福鼎白茶的時間段大家也可想而知是在早餐之后了吧。因?yàn)槿梭w經(jīng)過一個晚上的休息，一般會消耗大量水分，這時候人體內(nèi)的血液粘稠度和濃度會上升，會變得極需要水分。此時，吃完早飯后，慢慢的喝上一杯白茶，不僅能快速補(bǔ)充身體所需要的水分，還能夠起到清理腸道的作用。對于便秘這種疑難雜癥能起到很好的預(yù)防和緩解作用。而且這么做還可以稀釋我們的血液，對于血壓高的朋友也有不錯的緩解作用。不過白茶雖好，切忌不能空腹喝，一定要在早飯后喝白茶。
二、中午篇：兩點(diǎn)半飲用為最佳
至于中午的話，大多人吃過午飯后都會容易犯困，午休一下基本上就是在兩點(diǎn)左右了，而此時最佳的飲用福鼎白茶時間就是在兩點(diǎn)半。因?yàn)樵谥形缰畷r我們的體內(nèi)肝火旺盛，而白茶富含氨基酸，喝起來其清熱解暑的效果最為顯著。當(dāng)然，中午之時還特愛犯困，而白茶中含有一定的咖啡堿，這個點(diǎn)泡上一杯白茶提神醒腦還是很有用處的。大家千萬不要覺得這個下午茶很麻煩就不去堅(jiān)持喝，要知道在下午這個點(diǎn)堅(jiān)持喝白茶對于“三高”人群來說可是很有用處的，降糖、降脂、降血壓都是能照顧到的。
三、晚上篇：八點(diǎn)左右飲用為最佳
而晚上喝茶的話，稍微懂茶的人都知道會有導(dǎo)致睡不著覺的這個弊端，但其實(shí)這個情況僅是在你入睡前一兩個小時內(nèi)喝的時候才有可能發(fā)生的事情。對于喝白茶養(yǎng)生來說，晚上八點(diǎn)左右來一杯壽眉老白茶是很合適的，這個時間點(diǎn)喝完后，十點(diǎn)半左右去睡覺，豈不是很舒服？因?yàn)樵谶@個時間點(diǎn)上，人體的免疫系統(tǒng)極為活躍，如果在此時給它來上這么一杯老白茶，那對于人體修補(bǔ)免疫系統(tǒng)來說可真是有莫大的好處的。
喝白茶也是講究“天時地利人和”的，雖然不是一錯過這個時間白茶就毫無作用，但是在這幾個時間點(diǎn)里喝白茶可以做到事半功倍，將白茶的功效更好展現(xiàn)出來。
