白茶為中國的六大茶類之一，主要產(chǎn)于福建的福鼎、政和、建陽等地，因其成品茶的外觀呈現(xiàn)的為白色，因此將其稱為白茶。白茶是茶中的珍品，其歷史非常悠久。那么白茶的功效與作用有哪些呢？
白茶功效
白茶具有的功效很多，包括抗輻射、抗氧化、降血壓、降血脂、降血糖、防暑、解毒、治牙痛等功效，因此適當(dāng)飲用白茶對(duì)于人體有很多益處。
白茶成分
白茶中除含有其他茶葉的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必須的活性酶等物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)脂肪分解，調(diào)節(jié)血糖平衡方面具有不錯(cuò)的益處。同時(shí)白茶中含有二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于人體的肝臟具有保護(hù)作用，特別是在飲酒的時(shí)候，可以加快乙醇代謝產(chǎn)物乙醛的分解，達(dá)到保護(hù)肝臟的作用。
同時(shí)白茶中富含氨基酸等物質(zhì)，可以達(dá)到祛暑解毒的功效；白茶中含有維生素a等，對(duì)于預(yù)防夜盲癥與干眼病有不錯(cuò)的作用。白茶中含有的咖啡堿和多酚類物質(zhì)可以達(dá)到提神益思，殺菌消炎，利尿等作用。
除了上述功能外，白茶中富含的其他物質(zhì)對(duì)于抵抗輻射，抑制癌細(xì)胞等方面還具有不錯(cuò)的功效。
白茶的飲用禁忌
1、過量喝白茶會(huì)傷精血，冷脾胃，漸漸導(dǎo)致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲白茶，直入腎經(jīng)，對(duì)腎不利。
3、飲用劣質(zhì)白茶對(duì)身體有害，劣質(zhì)茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出，因此對(duì)身體的傷害很弱，并不代表沒危害。白茶一定要選擇優(yōu)質(zhì)的，否則會(huì)導(dǎo)致有害物質(zhì)侵害人體，對(duì)身體健康是不利的哦，而且還會(huì)誘發(fā)身體的的傷害。
4、茶葉中含有一些微量的對(duì)人體有害的金屬元素，如鉛、鉻、鎳等，它們的污染源有茶樹的生長環(huán)境、農(nóng)藥等化學(xué)品、加工中解除的金屬設(shè)備等。其中鉛的毒性最大，它可在人體內(nèi)積蓄，直到引起慢性中毒。白茶中含有的一些金屬物質(zhì)對(duì)身體健康不利，而且還會(huì)誘發(fā)中毒的情況發(fā)生哦。
5、某些陳茶、保管不善的白茶，內(nèi)中可能會(huì)含有黃曲霉素，其中的一些毒菌被認(rèn)為是極強(qiáng)的致癌物質(zhì)。
6、睡前2小時(shí)內(nèi)最好不要飲茶，飲茶會(huì)使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。
7、白茶性寒涼，對(duì)于胃“熱”者可在空腹時(shí)適量飲用。
上面就是白茶的功效與禁忌的介紹了，大家要注意到的就是白茶存放的更久的話，其所具有的藥用價(jià)值會(huì)更高的哦！
