從默默無聞到火爆大江南北，白茶用了短短十年而已。如今幾乎每個茶館、茶店、茶空間、茶博會，都能看到白茶的身影。不得不承認，白茶確實火了。說道白茶為何會火，當然是有自己特別之處了！正所謂“一年茶，三年藥，七年寶”，這可不是說說玩的！那福鼎老白茶好處有哪些呢？
福鼎老白茶好處
老白茶的適宜性更廣泛，適合男女老幼一年四季飲用。
1、常喝老白茶可有提高免疫力，防止病毒引發(fā)的感冒，老白茶有殺菌消炎功效，還能預(yù)防齲齒，防止蛀牙；
2、老白茶有助于腸胃消化，可促進食欲，久飲可養(yǎng)胃，且有治療潰瘍的功用；
3、老白茶具有三抗三降的藥用功效，特別適合中老年人飲用，可有效防治心臟病、中風(fēng)的發(fā)作，對平衡血糖效果顯著；
4、喝老白茶能益思提神明目，生津止渴、幫助消化，想減肥的茶友喝老白茶能去滯解膩、刮油降脂等；
5、長期堅持飲用老白茶還能預(yù)防骨質(zhì)疏松，預(yù)防皮膚癌發(fā)病幾率，冬天除濕消痰暖心肺熱手腳；
老白茶是茶不是藥，卻有極高的藥用功效，是全家人的健康衛(wèi)士，煮一壺老白茶，一家人喝茶，想想都覺得暖暖的。
老白茶的宜忌人群
對于一些人而言，因為身體的一些不適宜癥狀，飲茶在有一些益處的同時也產(chǎn)生一些不利的現(xiàn)象，利弊相較，不飲茶更好一些。那老白茶的宜忌人群有那些呢？以下幾種人群最好就忌喝老白茶哦。
1、患有胃潰瘍的人。因為人的胃里有一種能抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二酯酶，而茶葉中的茶堿會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。
2、痛風(fēng)病人。因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情，因而不宜飲茶，更不宜飲泡得過久的茶。
3、高血壓或心臟病人。由于茶葉中含有咖啡堿對人體有強心興奮作用，而這種興奮過程會影響到機體的生理活動，提高某些基礎(chǔ)代謝。
4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石的人。
老白茶一天喝多少為宜？
老白茶一天喝多少為宜？飲茶量的多少決定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。一般健康的成年人，平時又有飲茶習(xí)慣的，一日飲茶12克左右，分3-4次沖泡是適宜的。對于體力勞動量大、消耗多、進食量也大的人，尤其是高溫環(huán)境、接觸毒害物質(zhì)較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。油膩食物較多、煙酒量大的人也可適當增加茶葉用量。孕婦和兒童、神經(jīng)衰弱者、心動過速者，飲茶量應(yīng)適當減少。
不同時間飲用不同的茶葉，清晨喝一杯淡淡的高級綠茶，醒腦清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯老白茶，解困提神；下午工間休息時喝一杯牛奶老白茶或喝一杯高級綠茶加點點心、果品，補充營養(yǎng)；晚上可以找?guī)孜慌笥鸦蚣胰藞F聚一起，泡上一壺烏龍茶，邊談心邊喝茶，別有一番情趣。
