生活中很多女孩都喜歡喝白茶，，他們不單喜歡白茶的誘人滋味，更喜歡白茶出色的保健功效，據(jù)說女孩經(jīng)常喝白茶，不但能美容，還能延緩衰老，對女孩身體健康有很大好處，但女孩喝白茶對身體也有一些壞處存在，平時飲用時要多加注意。
女性喝白茶的危害
喝白茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：
1.月經(jīng)期間
女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2.懷孕期間
一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。
3.哺乳期間
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
4.更年期間
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
女孩喝白茶的好處
1、深層排毒
女孩平時多喝一些白茶，能起到深層排毒的重要作用，因為白茶不但能解毒，還能通便，可以提高腸胃消化功能，而且能清除人體內積存的多種垃圾毒素，能減少這些毒素，對人體組織細胞的傷害，也能減少它們在皮膚表層堆積。
2、淡斑美白
一般美白也是女孩喝白茶的重要好處之一，因為白茶不單可以降低血脂，還能讓人體血管擴張，可以加快血液循環(huán)，它對女孩因氣血不暢引起的膚色暗沉和色斑，都有明顯淡化與消除作用。
3、降脂減肥
保持苗條秀麗的身材，是女孩最大的夢想，她們平時多喝一些白茶，就能降脂減肥，就能讓女孩保持良好的身材，能避免肥胖發(fā)生，另外白茶中還含有豐富的兒茶素和茶多酚，這些物質都是天然抗氧化成分，女孩喝白茶吸上它們以后還能延緩衰老保持青春。
總的來說，女孩平時喝白茶，對身體有多種好處，正常情況下，它不會有壞處產(chǎn)生，但是那些寒性體質的女孩，或者正處于月經(jīng)期的女孩，都不適合喝白茶，因為白茶性質寒涼，他們在這時喝白茶會引發(fā)腹痛，或者讓身體的寒性癥狀加重，引發(fā)多種身體不適。?
