女人喝白茶的好處
1、白茶對于是女性平時喝最多的一種茶，白茶的功效有很多比如抗氧化。白茶一直是大多數(shù)女性喜愛，是因為它能夠有效地美白養(yǎng)顏，養(yǎng)目，減肥，抗輻射，抗衰老，抗氧化，抗過敏，清除自由基。
同時白茶還可以瘦身，主要源于其茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積，從而起到瘦身的效果。
2、白茶除了含有其它茶葉固有的瘦身減肥功效外，還含有女性所必要的活性酶，國內(nèi)外醫(yī)學研究證實，長時間喝白茶可以顯著添加女性體內(nèi)脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內(nèi)血液中多余的糖份，促進血糖平衡。
3、白茶通過試驗識別出可以保護皮膚結(jié)構(gòu)蛋白，尤其是彈性蛋白和膠原質(zhì)的植物汁液。彈性蛋白使女性身體自然有彈性，它有助于肺、動脈、韌帶和女性皮膚正常發(fā)揮作用。
茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。除此以外，在你受傷時，這種蛋白質(zhì)還有助于女性身體組織正?；謴?。
4、白茶是最原始、最自然、最健康的茶類珍品。中醫(yī)藥理證明，白茶也有清涼，消熱降火，消暑解毒，還有三抗三降之保健功效，同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
女人喝白茶的好處雖然很多，但是也有禁忌，女人喝白茶要注意以下幾個特殊時期不宜飲茶：
1、生理期來臨時不宜喝茶
此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此，女性朋友更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等蔬果。
但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、孕婦正值懷孕期不宜喝茶
一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產(chǎn)前不宜喝茶
因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠。倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就嚴重了。
4、剛生產(chǎn)完后想親自哺乳的產(chǎn)婦不宜喝茶
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5、正值更年期的女性不宜喝茶
除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等情況。若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
女人適量的喝一些茶對身體的好處是很多的，長期飲用可保健養(yǎng)生。但是女人喝茶也要正確合理的飲用，在身體特殊期間不宜飲茶。
