白茶為什么適合冬天喝

　　冬天喝白茶可健胃提神冬天氣候干燥，如果吃油膩、辛辣的食物，例如火鍋，人就容易上火。而白茶具有清熱祛火、安神定心等作用，冬季喝白茶非常合適。相比其他茶類，白茶的自由基含量低，黃酮含量較高。“三抗三降”是白茶的主要功效。因此，容易上火、平常愛(ài)抽煙喝酒的人，喝白茶特別好。

 

　　干燥的冬季喝杯白茶清清火白茶是中國(guó)國(guó)六大茶類之一，制法獨(dú)特，不炒不揉，其工藝最為簡(jiǎn)單，只經(jīng)過(guò)萎凋、干燥即成。白茶的保健功效一直為人們所稱道，白茶具有防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛功效，降解血液中多余的糖份，含豐富多種氨基酸，其性寒涼，退熱祛暑解毒，豐富的維生素a，具有明目等功效。白茶在抗炎清火方面有奇效，尤其是有一點(diǎn)年份的白茶，效果更佳，民間一直流傳著“三年為藥、七年為寶”的說(shuō)法。北方冬天室內(nèi)干燥、溫度高，容易導(dǎo)致上火，咽喉不適等狀況，這時(shí)泡上一大壺白茶，降火、潤(rùn)喉、補(bǔ)水，一舉多得。

 

　　1、喝白茶預(yù)防流感

 

　　喝茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強(qiáng)記憶力。興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動(dòng)能力。刺激胃液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲，消除口臭。消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝。

 

　　在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者濃濃的白茶。不過(guò)，這次茶水的溫度一定要高哦。也就是我們平常說(shuō)的熱茶。呵呵。一口喝下去。簡(jiǎn)直是絕對(duì)十分舒服及了。

 

　　現(xiàn)代藥理研究證明，茶葉中含400多種化學(xué)物質(zhì)，可以治療放射性損傷，對(duì)保護(hù)造血機(jī)制，提高白細(xì)胞數(shù)量有一定功效，并用以治療痢疾、急性胃腸炎、急性傳染性肝炎等病。

 

　　提醒，喝白茶時(shí)茶葉量控制在5克最佳，注意一定要熱飲，最好現(xiàn)喝現(xiàn)泡，如果放的時(shí)間長(zhǎng)了，營(yíng)養(yǎng)和口感都會(huì)打折扣。

　　2、上火找白茶幫忙

 

　　冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問(wèn)題，并帶來(lái)便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個(gè)時(shí)候就可以求助白茶。

 

　　白茶是微發(fā)酵茶，性寒涼，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛(ài)抽煙喝酒的，還有體形較胖的人(一般是實(shí)熱體質(zhì))，都比較適合飲用白茶，而腸胃虛寒的人則不宜服用白茶。

 

　　3、口干舌燥求助白茶

 

　　在味道上，白茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯白茶，可以緩解干燥的苦惱。

　　此外，白茶對(duì)蛋白質(zhì)及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對(duì)于怕冬季里貼膘的人來(lái)說(shuō)，白茶也有一定的減肥功效。

 

　　通常說(shuō)白茶是越陳越香，這里的香并不是清香，而是白茶的功效更加顯著。不少陳年白茶對(duì)預(yù)防感冒也有特殊療效。白茶為最自然最健康的茶葉，平時(shí)每天一杯白茶可以增強(qiáng)免疫力，擺脫亞健康預(yù)防感冒。最新的研究表明，白茶提取物可能對(duì)導(dǎo)致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎和齲齒的細(xì)菌生長(zhǎng)具有預(yù)防作用。該研究還顯示，白茶提取物對(duì)青霉菌和酵母菌具有抗真菌效果，在白茶提取物的作用下，青霉菌孢子和酵母菌的酵母細(xì)胞被完全抑制，這說(shuō)明白茶提取物對(duì)病原菌具有抗真菌作用。從而證實(shí)了喝白茶能預(yù)防感冒的說(shuō)法。但如果已經(jīng)感冒了，就不建議喝茶哦。